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萌客:宝宝辅食阶段必要知识

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2016年08月11日 17:13  来源:中国婴童网

  儿童期的饮食是一生口味形成的基础,小时候造成挑食的孩子很可能会把这个坏习惯持续一生,影响他们的终生健康。拒绝很多富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂肪高糖的食品,带来的直接后果就是儿童营养不平衡,身体瘦弱或虚胖。

  可是,宝宝为什么会挑食呢?怎样才能改变他们的习惯呢?还是先来了解一下宝宝偏食的七个理由吧。

  宝宝偏食原因——可能提前吃了香甜食物而产生口味偏好

  这是最常见的一个幼儿挑食原因。宝宝的味蕾敏感度远远超过成年人,他们即便从成年人感觉淡而无味的母乳中,也能喝出香甜的滋味来。实际上,过多的盐对婴幼儿未成熟的肾脏具有毒害作用,味精鸡精之类调味品也会干扰婴幼儿的氨基酸平衡,糖对营养平衡也是有害无益的。

  所以,一岁以内的宝宝,无需给任何盐和糖,直接吃食物的清淡原味就可以了。如果不给人工调味食物,连甜味的果汁也稀释到淡甜再喂孩子吃,那么孩子会 非常喜欢胡萝卜泥和蒸南瓜的淡淡甜味,喜欢玉米糊和糙米粥的清香,喜欢鸡肉糜和鸭肝泥的鲜美。父母应当从六个月起,循序渐进地给宝宝尝试各种各样的清淡天 然食物,培养孩子自然而然地接受各种食物的原味。

  但是,很多家长不明白这个道理,而是把宝宝当成宠物一样取悦,给孩子吃各种自己觉得好吃的加工食品,而且认为小孩子天生就该吃甜食,做食品的时候故 意加入白糖,给孩子吃含有各种添加剂、糖、香精、增味剂的加工食品。这些食物连大人都觉得味浓,对孩子更是一种极大的味觉刺激。而孩子一旦习惯这样的味 道,往往就会追求甜鲜香浓等味觉刺激,不肯再接受天然食物的味道。

  宝宝应该在适当的年龄吃适当的东西,在添加辅食后,很多家长希望多训练宝宝吃饭的能力而给他们喂养一些主食,其实并不需要过早让宝宝尝试这些口味重的食物,若想训练宝宝抓握,可以给宝宝添加些婴儿零食,专业的婴儿食品既照顾了宝宝的味蕾,又训练了咀嚼与抓握能力,所以妈妈们还是晚些时日再给宝宝添加成人的食物为好。

  营养零食推荐——萌客果汁米饼

  果汁和米饼是宝宝非常喜欢的食物,将二者结合在一起就更加完美了。萌客果汁米饼为纯果汁,不含添加剂,采用日本工艺技术,入口即化,口感细腻易吸收,段乱宝宝抓握和咀嚼能力。值得一提的是,每一个包装盒内都含有新奇玩具,开盒有惊喜。

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