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菌株名字太长记不住!到底哪些时候吃益生菌才最合适

2018-02-05 13:01   来源:中国婴童网

菌株名字太长记不住!到底哪些时候吃益生菌才最合适

  现在的爸爸妈妈,有谁没听过益生菌吗?

  可是,一说到益生菌菌株的名字…

  顿时懵圈!有没有!

  什么短双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖□□菌…

  (对不起,您的大脑记忆系统已瘫痪)

  今天好不容易才记住一点,明天…见鬼去吧!

  记不住没关系。不过啊,菌株要了解,要看配料表标识,因为国家批准的适合婴幼儿的益生菌种类其实并不多。

  公告日期

  名称

  拉丁名称

  2016-06-08

  发酵乳杆菌CECT5716

  Lactobacillus fermentum

  2016-06-08

  短双歧杆菌M-16V

  Bifidobacterium breve

  2014-08-06

  罗伊氏乳杆菌

  Lactobacillus reuteri

  2011-10-24

  嗜酸乳杆菌(仅限1岁以上)

  Lactobacillus acidophilus

  2011-10-24

  动物双歧杆菌

  Bifidobacterium animalis

  2011-10-24

  乳双歧杆菌

  Bifidobacterium lactis

  2011-10-24

  鼠李糖乳杆菌

  Lactobacillus rhamnosus

  除了这些错综复杂的名字,而且不同的菌株功效还各不相同,如果要与宝宝的疾病一一挂钩,对于家长来说,又将是一个极大的挑战。

  不记了!看到这些就头大!心烦!有简单一点的吗?告诉我,具体的生活育儿过程中,哪些时候、哪些状况的宝宝,最适合吃益生菌:

  1、宝宝便秘的时候

  实际情况:宝宝大便很难拉,而且又干又硬,直接影响到了日常饮食和消化。改善食物?开塞露?上医院?爸爸妈妈想尽办法,干着急。

  这个时候用益生菌,是最简单、有效,而且没有危害的方法。因为益生菌可以促进肠道菌群的平衡,有利于宝宝的消化和吸收,以致顺利排出便便。

  2、宝宝服用抗生素后2小时

  实际情况:宝宝三天两头生病,搞的家长像是每天往医院跑一样。看完医生,吃点药,服用个抗生素,很正常。可是,大病初愈,身体又有毛病了,怎么回事?

  管你好菌和坏菌,抗生素一律杀死。所以吃完抗生素,看似宝宝的病好了,可是身体内的菌群已经遭到破坏,所以要吃益生菌进行“修复”。但是,一定要间隔2个小时。因为两者一起服用,会影响益生菌效果。

  3、宝宝过敏的时候

  实际情况:吃东西可能过敏,药物可能过敏,接触花粉、尘螨、灰尘、宠物等等,甚至情绪变化,都有可能会出现过敏情况。而且宝宝过敏的症状和表现很多,爸爸妈妈真的很难搞定!

  在治疗过敏的时候,除了应用药物以外,最常见的还有用水解配方奶粉或者脱敏疗法。这时候如果配合服用益生菌,可以加强宝宝身体免疫力,减缓发炎等症状。

  4、宝宝湿疹的时候

  实际情况:宝宝湿疹(1-3个月最常见)反反复复,家长看见那些全身上下的对称性鳞屑状红斑,就“蓝瘦香菇”。

  有研究证明,服用过含有鼠李糖乳杆菌HN001的益生菌宝宝,比没有服用宝宝的湿疹发病率降低接近50%。不仅如此,HN001 对于预防或缓解湿疹的效果,即使在停止服用益生菌2年后仍有效。

  5、宝宝感冒发烧的时候

  实际情况:感冒发烧什么的,最令我们的爸爸妈妈头疼,因为它会传染啊!尤其是秋冬季节,病毒又多,都不敢带宝宝去到人多热闹的场所,最怕不知不觉久被传染了!

  而益生菌可以通过调节菌群,从而影响机体的免疫力,对抗包括感冒、咳嗽等上呼吸道感染疾病。

  6、宝宝腹泻中后期的时候

  实际情况:宝宝便便有奶瓣,水便分离蛋花样,还有很多泡沫。腹泻和便秘真是两个极端,一个都不让人省心。

  宝宝腹泻前期引发的乳糖不耐受,可以靠吃乳糖酶来解决,中后期的时候,因为宝宝拉肚子极易造成肠道菌群的失衡,因而腹泻恢复期,大便不可能立即恢复正常,往往不太消化的大便会持续几天。

  这个时候补充益生菌,不仅可以保护肠道黏膜,还可排除肠道内的有害菌,再可助于营养物的消化和吸收。所以,建议腹泻后继续服用益生菌进行稳固。

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标签营养品课堂 肠胃健康 益生菌
编辑:云云

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