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给宝宝补维生素AD还是只补维D?

2018-02-23 09:45   来源:Nutri壹营养

  促进钙吸收,维D就够了

  很多妈妈都有这样的疑惑,本来想给娃补充维生素D,但市面上维A和维D都捆绑了,吃了这样的补剂,娃摄入的维生素A会不会过量呢?

小壹

  其实,无论是AD复合补剂还是单纯维生素D,只要按照说明书的剂量服用,都不会有健康危害

  但通常来讲,宝宝是不需要额外补充维生素A的。

  1、对吃母乳的宝宝来说,在妈妈本身维生素A摄入充足的情况下,母乳中维生素A的含量已经能够满足宝宝的需求,不需要再额外补充。

  2、对奶粉宝宝来说,额外补充维生素A也是不必要的。市面上的奶粉,都针对维生素A进行了营养强化,宝宝一般不会出现维生素A缺乏的情况。

  3、如果宝宝已经添加辅食了,只要能充足地摄入奶类、蛋类以及肝脏类食物,也不容易缺乏维生素A。

  那么为什么有那么多维生素AD复合补剂呢?

  由于饮食习惯的原因,一些偏远地区的儿童依然存在维生素A缺乏的情况,针对这类孩子来说,额外补充维生素A是必要的。

  其实,对于健康的宝宝来说,补充单独的维生素D制剂就够啦。

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标签营养品课堂 基础营养 维生素 育儿知识
编辑:云云

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