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宝宝错误睡姿大盘点,你家宝宝睡姿对了吗?

2018-05-31 09:54   来源:良良实业

  宝宝晚上经常哭闹是让很多妈妈都头疼的问题,想要宝宝睡个整晚的觉,妈妈就满足的“阿弥陀佛”了,至于睡姿什么的都不在乎,怎么舒服怎么来。但你知道吗?不好的睡姿会对宝宝产生影响的,应该及时纠正哦!

  宝宝错误睡姿大盘点

  1、趴着睡

  趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等器官的压迫较重,如果心肺功能不佳,先天性心脏病、先天性哮喘或者有肺炎、感冒咳嗽、痰多,能及扁桃腺特别肿大、发火的宝宝,都不要采取趴睡。趴睡有一定的风险,要有专人看护,以免宝宝发生窒息。

  2、蒙头大睡

  有的宝宝喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候,要及时把宝宝的头露出来,让宝宝可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。

  3、枕着手睡

  有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。所以当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要几时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给宝宝垫着,帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

  4、张嘴呼吸睡觉

  宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。

  如何纠正宝宝错误睡姿

  1、新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态,自己不会翻身,要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次,较为适宜;

  2、侧睡时要注意宝宝的耳轮,不要挤压;

  3、不要睡硬枕头,枕头的高低要适度,并垫上松软的棉絮物;

  4、每隔一二天,让孩子由左侧卧改为右侧卧,然后再改为左侧仰或侧卧。

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标签宝宝
编辑:紫薇

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