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10秒读懂鱼肝油、维生素AD、维生素D3的区别

2019-01-09 17:14   来源:奶粉智库

  30秒育儿:

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  0-6个月的宝宝建议选择维生素AD或者鱼肝油;

  6个月以上建议选择维生素D3或者鱼肝油。

  为什么要吃这些?

  因为母乳或者奶粉中含量较少,不能完全满足宝宝的需求。所以建议额外单独补充。适量补充鱼肝油或者维生素AD或者维生素D可以促进钙的吸收预防缺钙、预防夜盲症等症状。

  不吃有哪些危害?

  宝宝长期缺乏维生素AD,有可能会造成缺钙如佝偻病或者夜盲症甚至小儿抽搐。

  吃了鱼肝油还需要吃维生素AD或者维生素D3吗?

  一天之内只吃一种,奶后或者饭后吃,一般选择在早上吃。

  吃了这些是不是就可以不用补钙了?

  不是,这些只是帮助钙的吸收,如果宝宝缺钙了,还是要补钙的;不缺就不用单独补钙了,切记胡乱给孩子补钙。

  吃了这些,还能给孩子吃DHA吗?

  当然可以,DHA俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎儿、婴幼儿智力和视力发育至关重要,从怀孕时期就可以补充。(特别是纯母乳喂养的宝宝,可以选择妈妈补充,这样既能通过母乳给宝宝提供丰富的DHA,同时妈妈也补充了,还能改善“一孕傻三年的孕产后遗症”。)

  注意:在选购产品的时候一定要看维生素A和D的含量,宝宝每天维生素A摄入1500IU(500ug)、维生素D400IU(10ug)即可。

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标签鱼肝油 维生素AD 维生素D3
编辑:满龙

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