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僮蓓| 喂辅食也有顺序,你们知道吗

2019-05-23 11:32   来源:快资讯   品牌:紫僮辅食营养品
概要:我们都知道刚刚出生的孩子,大多数都选择母乳喂养,因为母乳中含有许多营养物质是其他奶粉代替不了的。但是无论是哪一种喂养,当宝宝长到了大概六个月的时候,家长们就要考虑喂宝宝吃辅食了。今天,就要和大家分享下,宝宝吃辅食时的各种注意事项,家长们注意啦。

  第一:添加辅食的原因

  1、 促进宝宝牙齿的发育。吃辅食对宝宝牙齿的成长有很大的帮助,尤其是宝宝长乳牙的时候,在这个时间段儿,如果辅食添加的不够充分,宝宝牙齿会出现很大的问题;

  2、 促进多种营养的吸收。辅食的种类非常丰富,可以让宝宝有足够的营养去吸收,而不仅仅限制于母乳中,这样宝宝才可以健康的成长起来。

  第二:辅食添加需要注意的“顺序”

  喂宝宝吃辅食并没有想象中的那么简单。辅食的添加是有严格的顺序的。首先可以添加一些谷物类的食物,调成特别稀的糊状,温度要适中,这样便于宝宝吞咽;其次添加蔬菜,家长们可以榨成蔬菜汁儿,慢慢喂宝宝喝下,注意一次不要喝的太多;然后就是水果类了,水果同蔬菜一样,可以榨汁儿,当然制作水果泥是最好不过了;最后就是肉类了,把肉类放到最后是因为,“肉”对于小宝宝来说,不是很好消化的。家长门可以做一些肉松、肉泥等。

  在喂宝宝吃辅食的过程中,对于食物来讲,也有先后顺序,比如鸡蛋。鸡蛋营养价值较高,尤其是蛋黄,可对于宝宝稚嫩的胃来讲却是一种负担,可以在宝宝一周岁左右少量食用。在宝宝一周岁以前,小编也不建议宝宝吃蛋白,因为蛋白极容易引起宝宝的各种过敏。在水果中,像桃子等带毛的水果、像菠萝等酸性较强的水果都不适合过早的添加在幼儿的辅食中,否则也会引起宝宝过敏等症状。

  6个月左右的宝宝可以适当添加些液体辅食,当宝宝长到8至12个月时,适当添加泥糊状辅食,当宝宝一岁以后,便可以添加较软的可以咀嚼的固体状食物。这一段时间,家长们需要有极大的耐心,因为宝宝在吃辅食的同时,身体的各项功能都在逐渐的发育,在身体上也会有相应的变化。这个时间段儿的宝宝很容易生病,所以大人们要细心观察宝宝的一举一动,减少宝宝生病的几率。

  第三:辅食添加需要注意的“量”

  添加辅食的“量”还是很好把握的。可以由少到多 ,由稀到粘稠等。家长们一定要注意,辅食中不要放盐和糖,不然的话,会对宝宝的身体造成影响。辅食的种类不要过于复杂,这样可以让宝宝有个逐渐接受食物的过程,也可以减少喂辅食时宝宝不想吃的情况。辅食不要太油腻,因为不好消化,这会让宝宝的肠胃很不舒服。

  第四:不能同时吃的辅食

  辅食的种类有很多,但也要搭配合理,有很多食物就不能同时吃,比如胡萝卜。胡萝卜不能与其他含有维生素C的食物同时吃,这样会破坏营养物质,达不到该有的营养效果。水果和鱼肉最好不要放在一起吃,会降低蛋白质的营养价值,二者甚至会产生化学反应,从而引起宝宝的胃痛。

僮蓓| 喂辅食也有顺序,你们知道吗

  喂宝宝吃辅食是一件较为繁琐、较为伤脑筋的事情,家长们需要花费大量的时间和精力,配置好每一次的辅食,让宝宝可以健康的成长。我相信,只要家长们有耐心,宝宝的辅食一定吃的非常开心,宝宝也会成长的非常健康。

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标签僮蓓 辅食
编辑:思雨

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