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补钙胎儿头硬?吃DHA宝宝头大?孕期你还听过哪些谣言?

2019-09-09 11:34   来源:爱唯乐   品牌:爱唯乐孕婴营养品

  在这个信息爆炸的时代,孕妈们在孕前和孕中都会做很多功课,通过各种手机app或者网页去获取备孕和孕期知识。对于孕期的禁忌,很多孕妈都能随口说出一大堆,但事实真的是这样吗?今天,我们就一起盘点一下孕期那些伪科学:

  关于男宝女宝

  谣言一:酸儿辣女

  孕期确实会发生准妈妈口味的变化,但这跟荷尔蒙的改变有关,和胎中宝宝的性别无关。

  谣言二:“大屁股”生男孩

  娃儿的性别不由臀部大小决定,臀部大不一定“好生养”,生儿子更是无稽之谈,反而有可能在生娃时压迫产道造成难产。

  谣言三:肚子黑线、乳晕深生男孩

  孕期黑色素增多才会造成乳晕变深,腹部有黑色的妊娠线,与胎儿什么性别没半毛钱关系。

  谣言四:肚子尖生儿子

  准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈,那么妈妈的肚子会更突出,反之就会更平坦。另外,孕妇本身的体型及子宫体位也会影响到肚子的形状。

  谣言五:胎心快生女宝

  胎心率监测的是宝宝在母体中的健康状况,网传胎心率140次/分以下是男娃,140次/分以上的是女娃,毫无依据,别信。

  谣言六:羊水多生女儿

  羊水量的多少,关系到胎儿的健康状况,与性别无关。羊水指数在5-18cm都是正常的,过多过少都不好。

  孕期饮食

  谣言一:吃螃蟹会流产

  准妈妈是可以吃螃蟹的,但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用。专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系,不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。

  准妈妈可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的准妈妈可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究。由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选,避免引起腹泻。

  谣言二:吃山楂会流产

  山楂君一脸懵,明明适当食用山楂不但能缓解孕吐还能增进食欲的啊!咋就被说成导致流产的东西了呢?这个锅我山楂不背!

  谣言三:吃火锅增加胎毒

  根!本!就!不存在!所谓的!胎毒!孕期当然可以吃火锅,只要保证食材新鲜、百分百涮熟,锅底不要太重口就没事。放心吃。

  谣言四:补钙胎儿头硬?吃DHA宝宝头大?

  钙是合成胎儿骨骼非常重要的元素,尤其是进入中晚期,孕妈一定要注意对钙元素的补充。很多时候孕妈的正常饮食无法满足孕期对钙的需要,因此必须摄入钙片补充,并不会造成胎儿头骨变硬,但是孕期补钙也不是越多越好,过多的钙摄入可能会引起孕妈肾脏的负担,增加肾结石的几率。

补钙胎儿头硬?吃DHA宝宝头大?孕期你还听过哪些谣言?

  同时dha也是宝宝大脑发育必不可少的营养元素,一般建议孕妈在孕4-5月时注意dha的补充,可以多吃富含dha的食物,如鱼、虾、海产品等,或者补充孕期dha。但是孕妈和胎儿吸收不了的dha,会随着孕妈身体代谢排出,并不会使宝宝过多的吸收造成脑袋变大的情况。

  谣言五:喝豆浆补孕酮

  不真!就算豆浆里含有植物类雌激素,但根本无法补充人体所需的雌激素的量级,但豆浆营养丰富,孕期喝喝有好处。

  谣言六:孕期吃燕窝宝宝皮肤白

  宝宝肤色是遗传决定的,跟燕窝没啥关系,况且燕窝的营养和吃鸡蛋差不多。

  其他谣言

  谣言一:爬楼梯宝宝提前”发动“

  不能!不但不能,反而可能对孕妇膝盖造成损伤,对胎儿造成更大的压力。不过孕期确实应该适量运动,散散步、练练孕妇瑜伽都是不错的方式。

  谣言二:孕晚期必须左侧位

  正确的睡姿应该是这样的:

  1、在孕早期到孕中期,由于胎儿还小,并不会对妈妈的血管产生过多的压迫,如果孕妈没有任何不适的情况下,可以采用仰卧或着侧卧,怎么舒服怎么来,只是不要趴着睡觉即可。

  2、在孕28周后进入孕晚期,随着胎儿的不断增大,仰卧睡姿孕妈会逐渐感受到压迫感,这个时候就要采用侧卧的睡姿,但不一定非得左侧卧,左右侧卧并双腿弯曲睡眠,这样胎儿的重量不会压迫妈咪的腹部大血管,影响血液从下脂回流到心脏,减少了心脏的负担,也会促进睡眠质量。

  3、放心吧,孕妈晚上睡觉翻身,宝宝不会跟着翻的。子宫里的羊水会使宝宝悬浮在里面,宝宝的空间是相对独立的。当妈咪翻身时,他不一定跟着翻,反而妈咪静止不动的时候,他说不定自己在肚子里翻滚呢。所以脐带绕颈跟孕妈睡觉翻身没有关系,不必担心。

  谣言三:孕期不能养宠物

  想要感染弓形虫,需要养猫,养狗没用,因为狗是弓形虫的中间宿主,他的粪便和排泄物都不能传染。只有猫能够传播弓形虫,但猫一生只排一次弓形虫,且排出带虫卵的粪便在24小时内才有感染性,人想感染需要恰好在这个时机内连续吃猫屎才可以。因此人通过宠物感染弓形虫的几率是非常小的。其实,孕妈在孕期食用没有煮熟的肉、清洁不干净的瓜果蔬菜等同样有感染弓形虫的风险。因此,做好孕前检查、注意孕期卫生,注意宠物的驱虫和免疫,是不需要在孕期放弃宠物哒。

  谣言四:O型血孕妈要做ABO溶血

  没必要,妈妈血液中的抗体水平和新生儿ABO溶血之间不存在正相关关联。

  谣言五:孕期做B超会导致畸形

  几乎没有影响,但不建议频繁做,你不嫌烦宝宝都烦;但思维彩超的超声功率比普通超声大,次数频繁对胎儿没有好处。

  谣言六:孕期不能用护肤品

  化学成分没那么危险,“纯天然、植物提取”也不是100%安全,因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。

  选择护肤品、化妆品时,只要注意其中的成分,尽量选择性质温和、低敏的产品,因为孕期皮肤敏感,这类产品对皮肤的刺激较小。而有美白、祛斑、除痘等功能的护肤品就暂时不要用了。

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标签孕期谣言 DHA 孕期补钙
编辑:李娜

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