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儿童叶黄素哪个牌子好?儿童有哪些有效保护眼睛的方法?

2019-10-21 13:25   来源:中婴网

  儿童身体尚在发育期间,比起成年人更需要更多的呵护保养,尤其是视力,绝大多数的情况下,视力的受损是不可逆的,保护儿童眼睛就显得更加的重要。同时,儿童在求学阶段,长时间对着书本专注用眼,或者对着借助电子设备辅助学习,对眼睛来说负担还是比较重的。那么,儿童的眼睛有哪些行之有效的保护方法呢?

  一、注意用眼环境

  用眼环境对眼睛来说是很重要的,过亮或者过暗的环境都会让眼睛捕捉清晰的图像信息时变得更加困难,特别容易造成眼睛疲劳。恰到好处的明亮又不刺眼的灯光可以让眼睛看事物时更舒适,可以通过小台灯或者换灯泡的情况改善。如果是遇到来自建筑物的折射或者身在户外的情况,可以借助窗帘、雨伞、帽子等保护眼睛。

  二、注意休息

  专注用眼的时间过长的话,是对眼睛来说有一定的负担的,眼睛需要间歇性的休息,可以看看远处,改善一下眼睛聚焦的距离,也是一种放松眼睛的方式,还有就是搭配按摩,或者是学校里也会安排做的眼保健操等等放松,对眼睛来说都是极好的,可以有效减缓儿童眼周的压力和紧张。

  三、补充眼部营养

  还有就是补充眼睛所需要的营养。补充充足的营养可以帮助儿童的眼睛状态变得更好,更强健,可以更好地应对学习中的用眼强度。眼睛本身也是有自我调节和自我保护的系统的,如果眼睛状态好的话,是可以适应到这种用眼强度的。比如眼睛视网膜的黄斑区就可以自行吸收对眼睛有刺激作用的紫外线,屏幕蓝光,也是全靠黄斑区中含有的丰富的叶黄素。

  四、儿童叶黄素哪个牌子好

  既然叶黄素是眼睛自我保护的关键,那么儿童叶黄素哪个牌子好呢?其实叶黄素对于儿童和成人来说差别不大,选择的要点反而是叶黄素自身,叶黄素稳定性差不便于人体吸收利用,需要通过叶黄素酯在人体中转化成叶黄素才能更好地为人所用,这一点汤臣倍健健视佳可以做到。不仅仅是可以提供叶黄素酯给人们,健视佳的优点还在于它同时还可以提供越橘提取物和β-胡萝卜素这两种营养物质。越橘提取物和β-胡萝卜素均可以有效改善眼睛在黑暗中的适应能力,提高在黑暗环境中的视力,此外,越橘提取物可以帮助稳定眼周毛细血管的循环,有助于舒缓眼睛压力和疲劳,β-胡萝卜素可以转化为维生素A,保持眼睛水润明亮不干涩。三者营养结合,可以更好地帮助儿童眼睛保持良好的状态。

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  保护儿童眼睛的方法很多,补充眼部营养就是当中必不可少的方法,汤臣倍健健视佳助儿童眼睛营养充足均衡!

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编辑:婴宝

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