很多妈妈看到这个标题肯定气不打一处来,我都养了两个娃了,我还能不知道怎么冲米粉?你是不是在搞笑呀?然而事实是,小编不仅没有搞笑,还是在很严肃认真的说,冲米粉可不是简单的开水倒进米粉里那么简单,而是很有讲究和说头的,下面我们就来探讨下吧!
我们做了一番仔细的调查,后发现能真正把冲米粉这个看似简单的事,做到事无巨细的妈妈很少,虽然她们都说自己每天冲好几次米粉给宝宝吃,但就是有一些问题没注意到。
并不是自己做的米粉就健康卫生,好的辅食必须要营养均衡,补充宝宝所需微量元素,比如含有铁的米粉就是4-6个月的宝宝很需要的。再加上资质米粉没有很好的消毒措施,亲手制作并不能保证安全靠谱。
很多妈妈选择用开水冲米粉,其实这样一下就把米粉里的营养物质的分子结构给破坏了,好的水温其实是6-70℃,含有益生菌的米粉冲兑的佳水温则会更低(50℃),对水温来说过热过冷都不宜。
建议不要将米粉装进宝宝的奶瓶了喂宝宝吃,米粉毕竟不是奶粉,好用勺子少量喂食,培养宝宝良好的饮食习惯,用勺子喂米粉不仅能锻炼宝宝的舌头和口腔,让宝宝学会咀嚼和吞咽食物,还能促进宝宝眼手协调能力的发展,为接下来吃其他辅食打下基础。
还有的妈妈在米粉里加盐或者糖,只为让宝宝多吃一点米粉,但是这样的做法很不科学,一岁以内的宝宝一定不要吃盐,糖也要少吃,而不是每吨都为了增加孩子的食欲,添加这些进行调味,十分不可取。
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