给宝宝添加辅食时,家长一定要谨慎,不能想着什么营养价值高就给宝宝喂什么,也要考虑小宝宝的年龄问题,并不是所有的蔬菜和水果小宝宝都可以食用,有时候家长不小心,让宝宝出现了过敏或者其他一些疾病,再后悔可就完了。不想让宝宝遭罪,家长在喂养的时候就要多留心。
1、寒凉性水果
有些水果属于寒凉性,宝宝吃了之后容易引起拉肚子,如:西瓜、哈密瓜等各种瓜类,这些水果家长好也等到宝宝大点再给他们吃。刚开始添加辅食时,家长如果想给宝宝添加水果,可以选择苹果、香蕉这类好消化,营养价值也高的,可以用勺子刮成果泥给宝宝食用。
2、草酸含量高的蔬菜
我们都知道草酸会严重影响身体对钙的吸收,小宝宝原本就容易因缺钙引发身体出现一些不适,添加辅食时如果又食用了一些草酸含量高的蔬菜,那身体就会更严重缺钙,所以,家长在给宝宝添加辅食时,一定要注意这些草酸含量高的食物,如:西兰花、菜花、马齿苋、菠菜等,这些食物好不要过早让小宝宝食用。可以等到宝宝一岁以后再食用,食用时好先焯一下水,这样可以降低草酸的含量,吃起来口感也会更好。
3、一些容易引发过敏的水果
很多家长在给宝宝添加辅食之后,也会想着让宝宝吃点水果,但并不是所有的水果都可以给宝宝吃。有些外面有毛的水果,如:桃、猕猴桃、奇异果等,这些水果大部分宝宝食用后都会出现过敏现象,所以家长在给宝宝食用这些水果前一定要谨慎。
4、海鲜类食物
小宝宝一开始添加辅食时,除了他们的消化系统没有完全发育好,他们也更敏感,更容易引发过敏,所以在给小宝宝添加辅食前,好是先少量食用,看看会不会引发过敏。家长要注意的是,在给小宝宝添加辅食时好不要一开始就添加海鲜,海鲜引发的过敏率非常高,一些海鲜的含汞量也严重超出小宝宝需求。家长可以给小宝宝食用不同种类的鱼,宝宝吃鱼更容易消化,营养价值也更高。
你家宝宝刚开始添加辅食时,这些食物你都喂过他吗?小宝宝有没有出现过敏或其他不舒服?正常情况下,小宝宝出生满六个月就可以添加辅食了,但因为小宝宝这时候的消化系统还没有完全发育好,对添加的辅食要求还是比较高的,照看小宝宝的家长可要注意,这几种辅食添加过早,对宝宝不仅没好处,反而还会让宝宝身体出现不适。
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