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这些生活中的小细节 正在一点一点破坏孩子的免疫力

2020-10-16 17:04   来源:中婴网   品牌:利贝乐母婴营养营养食品

  有了孩子之后,没人不怕孩子生病的,大家都在拼命地想方法,试图提高孩子的抵抗力。爸妈们认为,孩子的免疫力提高了,自然就会少生病。

  可是免疫力看不见摸不着,而且生活中很多常见的行为有可能正在破坏孩子的免疫力。今天我们就来说一说,如何保护孩子的免疫力。

  人体免疫力有哪些作用呢?

  一、免疫防御

  免疫力能够清楚的识别外来入侵的细菌、病毒、寄生虫等。我们身体里面真正能实现免疫功能的是一些白细胞。白细胞跟红细胞一样,在我们人体的血管里,如果外来的细菌、病毒入侵到身体里,那么白细胞就会从我们的血管中出去,找到并且杀死这些病毒。这就是免疫防御的一个过程。

  二、免疫自稳

  其实就是自身稳定。我们身体里面是不断的有新陈代谢的,比如皮屑的产生,指甲的生长,头发变长等。我们身体里的细胞要不断地新陈代谢,才能保持我们身体有旺盛的生命力。

  三、免疫监视

  我们的免疫细胞每天会自我监视,看看我们的细胞正不正常,如果有的话,就把它们清除掉,这样就能够维持人身体的健康。

  影响免疫力的因素有哪些?

  1、滥用抗生素

  滥用药物特别是滥用一些抗生素,会让孩子们的免疫功能降低,多次使用还会产生耐药性,紊乱身体平衡。

  2、缺乏户外活动

  室内相对来说温度比较恒定,湿度比较合适,也是病源菌最喜欢待的地方。带孩子进行户外活动有两个好处,一是阳光本身是非常好的消毒物质,通过晒阳光可以增强宝宝的免疫力,比如说合成维生素D,增强骨骼强度,二是适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。

  3、穿衣增减不恰当

  人体跟环境有一个适应过程,如果穿得特别厚,皮肤当中的温度感受器没有受到正常空气的刺激,对体温的调节或者对毛孔的张开收缩起不到非常好的作用,会导致一些疾病的产生。

  4、饮食不合理

  如果吃得太多的话,孩子消化系统就会处理不了那么多的食物,就会消耗更多的热量,也会影响免疫功能的发育。

  5、挑食偏食营养不均衡

  有的孩子只喜欢吃肉类,有的孩子水果蔬菜吃的少,长期下来营养素很难达到平衡,尤其是身体所需的钙铁锌等缺乏,就会导致孩子营养不良,体质变差。

  如何提升免疫力?

  其实,我们只要多注意以上几点,处理得当,那么孩子的免疫力自然会提升上去。补充乳铁蛋白在这个季节是不错的选择,母乳中含有大量免疫球蛋白,其中最核心的就是乳铁蛋白,可在肠道中通过对病原体的直接作用发挥抗菌和抗病毒活性,帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物,预防和降低由病毒引起的呼吸道感染、腹泻、肠炎等婴儿常见疾病发病率。

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标签利贝乐 免疫力
编辑:李娜

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