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春季宝宝易生病 预防得看这几点

2021-02-23 17:00   来源:中婴网   品牌:金色喜宝Gold HaPP婴幼儿奶粉

  伴随着气温回升,春天确实是越来越近了。但这也是个容易生病的季节,因为春天温度反复无常,空气湿润,这种环境下容易滋生病菌。宝宝一不小心就容易被咳嗽、感冒、腹泻等疾病找上门!

  每当看着宝宝病恹恹的样子,会有家长觉着:平时给孩子穿的不少,食物上也合理搭配,为什么我家宝宝总是生病呢?

  季节交替

  气候变化无常

  环境影响

  加上平时护理不当

  都有可能使得宝宝生病

  宝宝一旦免疫力下降

  便容易出现以下症状

  咳嗽、打喷嚏、面色苍白、

  食欲不振、腹泻......

  想要宝宝不生病,

  增强抵抗力是关键

  宝宝抵抗力差便有可能会影响生长发育,所以要让宝宝不生病,要从增强宝宝的抵抗力开始做起。那么,增强抵抗力要从什么时候做起呢?有专家指出,宝宝0—3岁正是免疫细胞接受各种各样刺激、发育成熟的时期,也是宝宝的体格以及大多数器官快速生长发育、各种能力飞速发展的关键期。

  因此,父母一定要抓住宝宝的这个“关键期”,用各种科学的手段为宝宝打造强大的抵抗力和健康的体魄。

  如何增强抵抗力

  1.做好“春捂”

  春季变天比冬季更让人措手不及,一旦气温骤降,孩子的体温调节中枢来不及做出迅速的反应,外冷内热之间身体抵抗力就会下降。再加上春季万物复苏,细菌、病毒也都蠢蠢欲动,宝宝的机体极易发生感染从而引发呼吸道疾病。因此,做好“春捂”十分重要,最要紧的是保护好头颈部和双脚,密切关注天气预报,随时做好应对。

  2.加强锻炼

  小的时候家长觉得宝宝什么都不会,不用锻炼;稍微大一些,家长又觉得带孩子出去运动,没走两步就要抱,累得还是自己;上学后,又要忙学习,更是找不出时间来锻炼。

  无论哪个阶段都有宝宝对应需要锻炼的内容,小月龄宝宝可以进行大运动的锻炼,抬头、翻身、坐位、爬行、站立、走路等,对于宝宝来讲都是体力活;稍大一些,会走路了,家长多跟宝宝做游戏的互动,不一定非要出门;上学后,更需要一个好身体来支撑学习,平时家长应以身作则坚持yundo,节假日可以进行户外锻炼。

  3.合理安排饮食

  从6个月辅食添加开始,就要做到食物多样化,保证营养均衡,每天在保证奶量的基础上,蛋类、肉禽鱼、谷物类、新鲜的蔬菜水果也都要足量摄入,这样才能满足生长需要,维持集体正常的免疫功能。

  如果只是提供单一的食物,不仅无法满足宝宝生长所需,还容易养成挑食、偏食的坏习惯,对宝宝的生长发育(身高、体重、脑部发育)以及抵抗力增加都是不利的。

  进行合理喂养

  母乳喂养不仅为6月龄以内的宝宝提供免疫物质,对于满6月龄以后的宝宝,依然可以通过母乳获得抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。

  根据研究,7-24月龄继续母乳喂养的宝宝,可以显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病。因此,建议母乳喂养至少到1岁,如果有条件可以持续到2岁甚至更久。

  但是因为种种原因,有些妈妈哪怕再努力追奶,奶量还是无法满足宝宝的需求;有些妈妈产假结束后就重回职场,母乳喂养变成了一件很难的事。


  呵护宝宝健康

  选营养配方好奶粉

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编辑:李娜

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