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辅食添加建议

2020-03-18 18:08   来源:中婴网   品牌:heplant诚长优+孕婴童营养食品

  宝宝出生以后,体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要,之后就亟需从辅食中获取铁。因此,宝宝在4~6个月刚刚添加辅食时,优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。优先推荐婴儿米粉,因为婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等,又不容易引起过敏,是宝宝的辅食。

  每添加一类新辅食,都要按照由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进的原则进行。

  辅食添加建议:在给宝宝喂食辅食时,可先试喂一小勺,尝试2~3次后,宝宝如果不排斥,便可以逐渐加量。在初开始添加米粉时,一定不要过稠、要细滑,这样宝宝才好接受。切记每次新增一种辅食时,给予少量的目的并不是为了填饱宝宝的肚子,而是为了观察宝宝对这个新食物能否接受,有没有发生不适症状。

  4~6个月时,当宝宝开始添加辅食后,辅食所提供的能量应接近每日摄入总能量的1/3;

  1岁时,辅食提供的能量几乎占到摄入食物中总能量的1/2;

  1岁以后,辅食成为了宝宝餐桌上的主角,奶则成为配角。

  一般情况下,添加辅食前宝宝每天需要饮奶800-1000ml。开始添加辅食后,奶量便可以逐渐减至每日600-800ml,并且喂奶的次数也应该相应减少,频率降低;1岁以后的宝宝,每日只需要保证300-500ml奶,其余全部靠摄入的“三餐”来满足生长发育的需求了。

  妈妈们可以一边学习,一边自制辅食。选取与购买配料,有时是相当繁杂的,如果父母平时工作繁忙,没有时间,而恰恰孩子又到了需要补充辅食的年龄,怎么办?直接选购儿童辅食补充营养食品,也能达到助力宝宝成长的结果。这里向大家推荐诚长优+多种维生素辅食营养补充品,富含多重营养成分,维生素含量高,科学配比,营养,实实在在。

编辑:行林

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