天气逐渐升温，又到了万物生长的春季，在寒冷的冬天蛰伏之后，迎来湿润的气候。枝叶开始发芽，嫩绿的小草偷偷地从土里钻出来，每年的3-5月也是孩子生长发育高峰期！锻炼是使宝宝更好发育的一方面，同时宝妈们也要注意给宝宝及时补充营养，促进宝宝更好的生长。
均衡的饮食是宝宝健康发育的基础保障，每个季节的气候不同，饮食的搭配也随之发生变化。冬天气候寒冷，适合温补的食物，而春天气候干燥，宝宝更加容易上火，所以要选择润补的食物。同时春季也是宝宝生长黄金期，所以宝妈更要抓住宝宝生长发育的关键时间，让宝宝长得更快长得更好。
在日常生活上，应选择多种食物搭配的均衡营养饮食，如谷物、肉、蛋、鱼、禽、乳类、蔬菜坚果等，给孩子提供充足的蛋白质、钙、铁、锌和维生素等营养元素。这不仅能满足宝宝每日所需能量，而且还能通过饮食结构的均衡来维持体内的酸碱平衡，促进宝宝身体更好的吸收。
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