中医有句话叫做“寒者热之”，热敷一般适用于寒症(热症一般来说就不适合用热敷啦)。总的来说，热敷有两个作用。一是散寒。二是温经通络。
热敷可以用在哪些方面？
寒性关节疼痛
很多中老年人可能都会有关节疼痛的情况，尤其是天气变化的时候。
热敷关节处，可以促进局部血液流通，改善疼痛症状。不过，如果疼痛比较严重，还是建议到医院就诊。
PS：如果是膝关节疼痛，可以做个热敷包，绑在膝关节上，效果很不错。
缓解风寒感冒引起的疼痛
由于风寒感冒引起的——前额痛、后枕痛、颈项痛、肩膀痛、背心痛、腰腿痛，这些疼痛都可以采取在家热敷的方式进行缓解。
痛经或寒性腹痛
痛经或寒性腹痛，一般是由于气滞、血瘀、寒凝引起。
热敷有温经散寒的作用，起到舒经理气、活血化瘀的。
热敷的时间
先，从温度上来说，热敷的温度要在自己皮肤能够承受的范围内，尽量不要让自己感觉到烫。通常来说，40℃比较合适，当然还是要因人而异。其次，从时间上来说，热敷不宜太久，一般是热敷局部发红、发热，自己感觉微微发汗比较合适(微微发汗即可，不能出太多汗)。
热敷堂草本护妇宝，加上特别配置的中药包，主要的功能是帮助妈妈们尽快排尽恶露，恢复健康，草本家热敷，还有可能起到意想不到的疗效哦，除此之外，草本护妇宝有暖宫的作用，对部分妇科问题也能达到缓解病情的作用!
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