天气越来越暖和了,孕妈的皮肤也出现缺水,瘙痒,晒红,紧绷等问题,那么该如何应对这些日常皮肤问题呢?小欧开课啦!
皮肤保湿
怀孕期间建议可以使用含有植物精粹添加成分的水跟乳液,增加皮肤的保湿度。
美白产品小心使用
由于怀孕期间以及哺乳期都不适合使用含有对苯二酚类、A酸类的美白产品,此时可考虑不添加人工色素,二恶烷这些有害物质的安全美白产品。
加强防晒
选用能够有效对抗紫外线A光及B光的安全防晒产品。
不过度使用清洁产品
不过度使用清洁产品:选择天然成份、无刺鼻香味,较为温和的产品来清洁好,同时注意一次使用的量不要过多,导致必须增加清洁时间。
欧贝氏小贴士
穿着宽松舒适衣物:
孕妈咪新陈代谢旺盛,容易流汗,且皮肤变得较为敏感,建议不要穿着人造纤维制的衣物,应尽量选择吸汗、透气材质的衣物,且穿起来要舒适,不能过于紧绷。
洗澡水不宜过热:
若洗澡水温过高,全身皮肤的血流量大增,导致其他重要器官的血流量相对变少,较容易出现缺氧、头晕等症状。
若对特定食物过敏,应避免食用:
了解自己容易过敏的食物有哪些,应尽量不要接触到。另外,也应忌食生冷、寒凉类食物,以及少吃烧、烤、炸、辣等易上火食物。
拥有充足的睡眠:
孕妈咪和一般人一样,尽量不要熬夜,作息正常。充足的睡眠除了能让体内机能正常运作,在心情上比较不会那么焦躁,对腹中胎儿的健康与成长也很有帮助。
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