孕吐？
早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状。
油腻的食物，刺鼻的异味，甚至什么都不做，还是会吐个不停，
但是孕吐症状的轻重在不同孕妇身上程度也不同。
小禾支招：
对待轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，
调节饮食，少吃多餐，保证营养;
适当参加一些轻缓的活动，
如室外散步、做孕妇保健操等，
都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。
失眠？
孕妇失眠是很常见的，由于各种原因，
比如激素变化、饮食习惯的改变、孕期反应等等，
这些原因都是导致失眠的原因之一。
小禾支招：
睡前两小时喝一杯热牛奶可以加快入睡，
（临睡前再喝不容易消化和会起夜哟）
要避免在较晚的时候喝咖啡、茶；
可以使用多个柔软枕头，
让自己躺在安逸舒服的姿势，有助入眠。
孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。
但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，
小禾支招：
保持上身挺直，肩向后展开，
让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。
晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，
并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。
当然孕期大大小小的不适还有很多，
每个妈妈所经历的也不同，
小禾没办法在一篇文章里罗列出所有的症状，
妈妈们还有什么孕期的不适症状呢？
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