为什么要用枕头?
一般我们都是枕着软软的枕头睡觉,宝宝出生后习惯性给他也枕上枕头。事实上他们真的需要吗?
回答这个问题前,我们先来了解一下成人使用枕头的原因。成人的脊柱有四个弯曲,分别位于颈、胸、腰、骶部。其中一个是颈曲,向前弯曲,称颈前曲。睡觉时,若不枕枕头,头部前倾,会致颈曲消失,造成呼吸不畅。而且颈椎会受到异常牵拉,造成颈部不适。
人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持。所以成人需要枕着厚度、高度合适的枕头,呼吸才能顺畅。
贴合度越合适,用的枕头也更舒服。成人枕头的高度一般为10—15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。
但是宝宝的颈椎跟成人的脊柱弯曲发展不一样。新生儿没有颈曲。如图:
看到了吗?新生儿的脊柱是直的,没有颈曲,直到4岁的时候才有一点弯曲。所以,大家不要理所当然的认为新生儿也需要枕头。
1岁前不建议用枕头
当然,也不要操之过急,过早给孩子用枕头。
如果孩子的颈前曲还没形成,就给他用枕头,婴儿的头部较往后突,当仰卧平躺时,由于后头部突出及两肩平坦,将使得前颈部的脖子处前倾,而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部,过度的弯曲会使此处的呼吸道内径变狭窄,增加呼吸时气流阻力,使得呼吸较费力。
那么什么时候给孩子用枕头?
国内比较流行的说法是3个月后可以给孩子使用枕头了。AAP(美国儿科学会)目前尚不清楚什么时候给小孩用枕头比较安全,但建议1岁前不要用枕头,以避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生。有些妈妈可能会很早就给孩子用枕头,防止宝宝呛奶,育儿无,一切以孩子的需求为准。
1岁以后,看小孩的接受程度看是否需要给他加枕头。如果他喜欢把头枕在毛绒玩具或毯子上,或者习惯躺在爸爸妈妈的枕头上睡着,说明可以给他加枕头了。
如果小孩没有用枕头的情况下依然睡得好,那也没必要给孩子强加枕头,以后再加也不迟。
枕头怎么选?
尺寸大小
婴儿的枕头应该是平的小的,枕头高度以3-4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度。枕头的长度一般与婴儿的肩部同宽为宜,太长太宽的枕头也有导致窒息的高风险。
软硬程度
枕头太软太硬都是不合适的。太硬的话,会让颈部肌肉疲劳,压迫头颅,孩子睡着会不舒服。同时千万不要购买羽毛或羽绒填充物的枕头,因为太软的话,容易导致小孩把头埋藏进枕头里引起窒息。更重要的是,羽毛的轴(尖头)可以戳枕头终刺痛孩子的脸。按压枕头,如果枕头能够很快恢复形状,那么这个软硬度是比较合适的。
睡觉觉幼儿枕头
枕头填充物
目前妈妈圈中比较流行给孩子用记忆棉枕头,由聚氨酯材料制作的枕头,粘弹特性比较好,可随头颈位置的改变,自动发生形变,保持与颈部紧密结合。也有的妈妈喜欢给孩子用乳胶枕,因为这种枕头吸湿不长螨虫。当然,纯棉材质,舒适感更好。至于用那种材质的枕头,重点看宝宝的适应度,不过敏,睡得舒服就OK。
喜欢给小孩用荞麦皮、小米、决明子填充物枕头的妈妈要注意,虽说比较透气,不过宝宝容出汗,流口水,渗到枕芯内,长时间可能导致枕芯内粮食等物品发霉,被吸进呼吸道可能会影响孩子的健康。
不管怎样,妈妈们都得给孩子勤换洗枕芯。建议大家3个月换洗一次,避免细菌滋生。
睡觉觉幼儿枕头
睡觉觉幼儿枕头 让宝宝睡个好觉:
1、独特COOLFOAM材料,美国航空局认证;
2、环保材料,可直接接触宝宝皮肤;
3、防偏头、扁头,呵护宝宝健康成长;
4、吸湿透气干爽不闷热;
5、创流动支撑系统;
6、紧贴并均分头部压力;
7、根据您的偏好有不同款式;
8、OUTLAST外套面料;
9、双层枕套设计,便于清洗。
在线咨询