夏季禁忌
盛夏季节，身负重任的准妈妈要比平时承受更多的困难和压力，如天气闷热引起情绪上的烦躁不安，外出时天气的炎热会让准妈妈感到行走吃力和困难，不停地出汗引起生理上更多的不适等等。准妈妈的夏季保健显得格外重要，然而，夏季的孕期保健也存在不少容易被准妈妈忽视的陷阱。
孕妇中暑：胎儿难留
妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。中暑的孕妇轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的！
先是母体高温引起的“热”，直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育，热是胎儿的致畸因素之一。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
空调病：都是冷气惹的祸
生活条件优越了，准妈妈们都“上下电梯，出门打的”，到了夏季，进屋后又是空调，过于舒适的环境也让今天的准妈妈们染上了“富贵病”———空调病。对于上述现象，产科专家表示，夏季高温孕妇要适当避暑，但在避暑的同时，更要讲究方法。
夏季孕妇是否可以吹空调一直以来都是一个困扰家庭的问题。徐医生表示，从道理上讲，孕妇可以适当吹空调，特别是在高温的天气下，可以直接防止孕妇高温中暑。但徐医生也特别指出，在吹空调的同时，不要因为享受清凉之风的一时之快，而忽视了室内空气流通和室内温度。所以，好每天能够将室内的空气流通两到三次。徐医生还特别建议，其实采用电扇纳凉，也不失为一种恰当的方法。因为电扇不会产生室内空气不流通的情况。但是在使用时，孕妇好避免电风扇正面、直接吹风，这样才不至于着凉、感冒。
洗澡禁忌
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
但洗澡时应注意下列事项：
2、孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
4、小心地滑
孕妇由于身体不方便，而浴室的地一般会比较话，因此孕妇应特别小心，以防摔倒。
5、不要以热水长时间冲淋腹部，避免减少对胚胎的不良影响。
6、避免在浴室使用电器用品，以免发生触电的危险。
还有一点孕妇怀孕周期满32周后不可乘坐飞机可能会发生早产和羊水破裂产期提前。
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