锌元素是人体从小到大必须摄入的集中微量元素之一，锌元素对于宝宝具有多种生理功能，包括对宝宝机体的性发育、性功能以及生殖细胞的生成。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。综上所述这个妈妈说的情况，考虑宝宝是缺锌。
造成缺锌的原因大致可分为以下6种:
■供应量不足, 这是常见的缺锌原因, 例如长期素食、饮食搭配不合理等。
■需求量增加, 例如在快速生长期的孩子，可以在医生的建议下适当补充锌。
■吸收障碍, 例如患有肠道慢性炎症, 患有肠寄生虫病, 进行过胃肠手术等。
■被动吸烟的儿童容易出现缺锌的现象。
■多汗的孩子，家长要在医生的建议下，适当补锌，人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌就是其中之一。
■经常吃含人工色素的食品也会导致缺锌，所以尽量少吃含人工色素的食物。
缺了锌的宝宝有什么表现？
其实，人体对锌的需求量并不是很大，不满6个月的宝宝每天大约需3毫克，7－12个月约需5毫克，1－10岁约需10毫克。但是，宝宝身体一旦缺了锌，就会出现很多症状。
1味觉障碍：偏食，厌食或异食癖。
2生长发育不良：矮小，瘦弱。
3性发育或功能障碍：男性不育。
4认知能力产生障碍：精神萎靡，精神发育迟缓，行为障碍。
5多免疫力减退：反复感染，感冒次数多。
6胃肠道疾患：腹泻。
怎样及早确定宝宝体内缺锌？
如果宝宝经常食欲很差，个子和体重增长也很慢，便应带去看医生，做一些化验检查。采用发锌测定诊断时，在医生的指导下，要注意排除各种干扰因素，如测定前对头发清洁程度的掌握等，否则会影响结果的准确性；较为可靠的是抽全血测定空腹血清锌含量，它可较准确地反映宝宝体内锌营养状况，但也一定要听从医生指导并与之配合，才能保证结果的准确性。通常，空腹血锌低于11.47μmol/L，发锌低于70μg/g时，可考虑宝宝体内锌缺乏；空腹血锌为13.74μmol/L -11.47μmol/L范围，发锌为70μg/g -110μg/g时,表明宝宝有缺锌的可能。
诊断宝宝缺锌的有力依据，是对可能缺锌的宝宝进行锌喂养试验，比如，在测定血锌水平较低后，给宝宝吃锌含量高的动物性食物，服用适量葡萄糖酸锌制剂。4周后，如果宝宝的缺锌症状明显改善，血锌或发锌水平提高，生长发育速度加快，便可确定宝宝缺锌。
家居高效防护对策
从生命之初开始预防
孕期每天摄入锌不得少于20毫克，如果孕妈咪不注意进食锌含量丰富的食品，就会影响胎宝宝对锌的利用与存储，出生后易出现缺锌症状。孕妈咪应该把血锌水平维持在89．4μg/dl左右，才能更好地满足母胎双方的需要；避免发生早产，早产的宝宝容易缺锌，母体储备锌元素的“黄金时间”是在孕期的后一个月，宝宝可由于先天不足而导致出生后缺锌。
尽力采取母乳喂养
母乳中含锌量大大地超过牛乳，而且在肠道的吸收率高达42％，是任何乳类不可媲美的。因此，母乳喂养的宝宝一般不容易发生缺锌，而用牛奶或其他食物喂养的宝宝，则缺锌的可能性较大。
积极纠正体内各种疾病
宝宝患佝偻病时，身体经常出汗，加之生性好动出汗，会导致锌元素流失增多。据测定，每天出汗可流失锌1．3毫克；此外，宝宝患肠道疾病也容易引起体内缺锌，如经常腹泻等。因此，一旦患病即要及时进行纠正。
从饮食上注意调整
给宝宝提供营养均衡的饮食，纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯，不可以植物性食品为主食，因其不仅含锌少，一般100克食物中只含有1毫克，而且在肠道吸收率较低，仅为10%左右；而瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物含锌量较多，100克食物中含有3-5毫克左右，且在肠道吸收率较高，大约在30％－70％之间，明显优于谷物类。因此，在饮食上多安排这些食物，完全可防止宝宝缺锌。
积极改善宝宝锌缺乏症状
一旦宝宝缺锌，先从饮食上进行纠正，多吃富含锌的动物性食物。同时，在医生的指导下服用适量补锌制剂。也可以服用加贝爱他幼儿专用的锌营养包来提高宝宝食欲，同时也促进宝宝智力发育。
宝宝缺锌的症状
★食欲减退 ★异食癖（喜欢吃奇怪东西）
★生长发育缓慢 ★免疫力低下
★指甲白斑、手指倒刺、地图舌
★多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差
★易患皮炎、湿疹 ★口腔溃疡
宝贝补锌小提示
补锌时防止药物干扰效果
不少药物可以干扰补锌的效果，如四环素，可与锌结合成络合物；维生素C可与锌结合成不溶性复合物；类似药物还有青霉胺、叶酸等。因此，给宝宝服用补锌制剂时，应尽量避免同时使用这些药物。
补锌时食物要精细一点
通常，韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，两者均可阻碍肠道对锌的吸收。因此，补锌期间的食谱，要适当精细一些。
补锌同时要注意补充钙和铁
补锌的同时，要注意补充钙与铁两种矿物元素，这三种元素在体内有协同作用。这样，可促进锌在肠道吸收及在体内的利用，加快机体恢复正常生理功能。
补锌时防止补充过量
补充锌剂的整个疗程大约2-3个月，不可过量服用，否则会造成恶心、呕吐以及贫血。
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