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新发现!宝贝踢被子“有救了”

2017-10-23 08:58   来源:中婴网   品牌:小蓝象儿童排汗睡衣

  近天气渐凉,不少妈妈反映孩子晚上睡觉有踢被子的习惯。宝贝天性好动,睡觉也“不老实”,刚换上厚一点的被子,“踢被子专业户”更爱踢被子了!秋夜凉,稍一疏忽就着凉。妈妈多次醒来为娃盖被子,仍赶不上他踢被子的节奏。

新发现!宝贝踢被子“有救了”

  孩子睡觉为啥老爱踢被子?妈妈找对原因才能对症下药,解决问题:

  宝宝踢被子的原因

  太厚、太重、出汗潮湿

  小孩睡觉时穿的太多、太厚,或被子盖得太厚、太沉,孩子呼吸不畅、闷热、手脚活动不开,阻力很大,让孩子感觉不舒适,他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。

  睡眠环境不好

  卧室内的光线太亮、温度太高、太过吵闹噪音大等问题,孩子不自在、出汗、躁动不安、多梦、翻来覆去无法进入熟睡,就会动来动去的踢被子。

新发现!宝贝踢被子“有救了”

  玩太嗨、吃太多

  孩子睡前玩耍太兴奋,入睡变得要比往常困难许多。即使后睡着了,也会手脚不老实踢被子。而睡前给小孩吃太多,消化不好肠胃积食,腹部就会发胀难受,会卧立不安,很难好好睡觉。

  疾病原因

  当孩子缺钙、贫血、佝偻病,夜间睡觉会表现为不安、难以入睡、多动、出汗等症状。

  如何防止宝宝踢被子?

  温度低, 开空调睡

  晚上开空调睡觉,屋子暖和,宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干,让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器,平时要注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。

  露出小脚丫

  孩子刚睡着时盖薄点的被子,到睡熟或后半夜再加一层,也可将薄被换成厚被。盖被时,露出宝宝的胳膊和小脚丫,这样宝宝感觉会比较舒服,通常踢被子的次数会大大减小。妈妈们不如索性让小脚露在被子外面,睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子,也就不会太冷了。

  消除兴奋因子

  在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

  提高睡眠舒适感

  先给宝宝穿透气、易吸汗排汗的睡衣,保持宝宝身体干爽。被子不要盖得太厚,要轻柔、宽松,衣服不要穿得太多。其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗,不要让宝宝睡前吃的过饱。

新发现!宝贝踢被子“有救了”

  养成良好睡眠习惯

  要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点,夜里要不时的留意宝宝的睡姿,好让宝宝养成侧睡的习惯。

  定期检查

  要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。

  如果消除了不利因素,宝宝还是踢被子,妈妈们就要想一些小妙招了:

  防踢被小妙招

  夹子固定被子

  宝宝睡下后,用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角,分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起,被子就不会被踢开了。用被夹固定被子时,要留出足够的空间给宝宝翻身,否则宝宝会睡得不舒服。

  橡皮筋固定法

  取4根橡皮筋(或松紧带),分别缝在被子的4个角上,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。

  选择好睡袋

  如果年龄较小,把孩子装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的孩子使用。

新发现!宝贝踢被子“有救了”

  枕头来保卫

  在孩子的床边塞上1-2个枕头,一来孩子不能在床上打转翻跟斗,不容易踢掉被子,二来就算踢了被子,还有一层保护,不至于太冷。

  大被窝套小被窝

  让宝宝睡在妈妈身边,为了避免不卫生,用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝,再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起,宝宝一有风吹草动,妈妈马上就能知道,照料起来很方便。

标签喜眠
编辑:庆玲

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