坐月子算是女人生命中重要的事情之一，一不小心就会落下病根，那坐月子其间有哪些注意事项呢？
一、合理的坐月子时间
很多人会说现在时代发展了，坐月子是种形式，其实可以不坐月子的，西方的人就从来不坐月子。但是就目前来说，不坐月子的危害很大，一不小心就会落下病根，对以后的生活有很大影响。但是也不必按照传统的方法，毕竟传统的坐月子方法还是有不少陋习，比如不能下床，不能洗澡，不能洗头之类。现在生活比较方便，有吹风筒之类的器材，及时吹干头发就好。
二、适当的运动
产后运动是必须的，很多人发现产后身材恢复实在太困难了，小肚子的肉肉一直减不下去，其实是因为产后没有时间进行形体修复。为什么那些大明星刚生产完后为什么感觉身体好像没变化的，那是因为人家生产完后立刻进行产后修复，通过产后修复师制定专业的计划，坚持锻炼。产后塑形是产后修复的重要步骤。
康乃馨月子中心
三、均衡饮食
刚生完孩子，家人都是一堆补品在等着的，什么愈合伤口的、催奶的、补血的。怀孕期间，本来就吃得比较多，产后如果没有均衡饮食，制定对应的月子食谱，不仅体重不好控制，吃的太杂反而会得不偿失。但也不要节食，健康方法也不难：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量，产假正是调整的时候。
四、理智关心宝宝
毕竟是十月怀胎历经磨难产下的孩子，爸爸可能感觉不大，但妈妈肯定会心情波动较大的，有的会从此一颗心挂在宝宝上，宝宝有一点风吹草动都会吓得魂不守舍。这个时候要调整好自己的心态，不可草木皆兵。放宽心才能过一个舒心的月子。
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