1、当好榜样，引起宝宝好奇
妈妈在吃饭时，要当好榜样，展现对食物的兴趣。比如：妈妈可以这样说：“哇，今天烧的红烧肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃点”然后吃完一块后，舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情会很好奇，这时妈妈趁机和宝宝说：“宝宝要不要吃一块啊？很好吃的哦！”就这样，给宝宝喂饭会变得很顺利。
2.保持足够的神秘感
宝宝对新生事物会很感兴趣，妈妈可以利用这一点，用神秘感吸引宝宝吃饭。妈妈可以把饭碗放在身后，对宝宝说：“宝宝快来猜猜，今天中午我们吃什么？”当宝宝伸手要时，宝宝就可以趁机给他喂饭了。只要宝宝吃了口，让他把饭吃完就顺理成章了。
3、给宝宝多样的食物选择
宝宝对食物有不同的爱好，为了能让宝宝摄入全面营养，妈妈要多想想办法。比如，有的宝宝喜欢吃米饭等主食，而不喜欢吃蔬菜和水果。这时妈妈可以把米饭和蔬菜水果混在一起喂给宝宝吃，也可以喂一口米饭，再喂一口蔬菜水果，这样宝宝吃饭就不会偏食挑食了。
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4、转移宝宝注意力
转移宝宝注意力是很好的一种方法，这样能让他在不知不觉中吃完饭。比如，在宝宝吃饭时给他玩一件好玩的玩具，这样他的注意力就集中在玩具上，就对宝宝喂来的食物不那么在意，只要勺子送到嘴边，就大口的吃下去。就这样，一碗饭不知不觉的就没有了！
5.有必要给宝宝练习使用筷子
2岁左右的宝宝，正是宝宝学习吃饭的佳时机。建议使用加拿大Partita变奏曲宝宝餐具。Partita，通过硅的变奏曲演绎出硅胶奶瓶、硅胶儿童碗、硅胶保鲜盒、硅胶卫浴无痕挂钩等健康家居用品，如蜕变的蝴蝶飞入中国万亿家庭，与不可承受风险之重的母婴和众多重视健康环保的人们，实现第 N+N 次邂逅。Partita主张，“回硅自然，材健康”，为中国人打造健康雅致家居生活。
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