秋高气爽，是外出游玩的好时节，宝爸宝妈们不妨带上宝宝到户外活动活动，让宝宝呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然的神奇，增进亲子间的交流。一个精彩的外出计划，可以让宝宝在户外活动中增强体质，健康、快乐的成长！
1、出游计划推荐
在出游前，家长应该抽出时间拟定出游计划。平日里宝爸宝妈们忙于工作，单独和宝宝相处的时间比较短，因此，全家出游的活动核心应该是宝宝。家长们不妨在计划中制定若干个“小环节”，比如“亲近自然”、“认识花草”、“野外聚餐”、“同龄小伙伴聚会”等等，目的就是让宝宝的出游不虚此行。
亲近自然在一些山地、森林、湖畔、草原等比较开阔的地方，让宝宝在绿草地上打个滚、晒晒太阳、和小鸟学唱歌、闻一闻泥土的气息，给宝宝讲一讲山是怎么形成的，河里的水是从哪里来的，太阳公公离地球有多远，小蚂蚁为什么要成群结队地在一起……不经意间，宝宝已经在玩耍中学习到了很多科学知识和自然常识。
认花识草大自然中，教宝宝认识花草树木的名字，认识它们的模样，了解它们与动物，与泥土、风、雨和大自然的关系，会令宝宝觉得其乐无穷。
温馨提示
做家长的，先自己要弄清楚这些问题，可以事先查阅百科全书，以免被宝宝问得“卡壳”。
野外聚餐玩了整整一上午，全家人该坐下歇歇脚了。在野外聚餐，家长既要准备充足的食物，还应营造出一种特殊的氛围，譬如：方格子桌布铺放在草地上，各种食品随意摆放，自制汉堡、水果、饮料……此时，你的宝宝一定会很有食欲，一家人边吃边聊，十分惬意。
同龄小伙伴聚会2岁以后的宝宝处于交往的敏感期，特别渴望和同龄的伙伴，比如朋友家的同龄的小伙伴一起去郊游，这时，家长应该有意识的给宝宝寻找同龄的伙伴，比如朋友家的同龄小孩。节假日，几家人可以一起出去郊游，家长可以抓住这个机会，在此过程中，教孩子怎么为人处世，怎么进行团队合作，怎么处理应急事件等。
2、出游爱心贴士
出游日程应该选择双休日或公休日，这样的时间比较充足，行程长短可根据宝宝的身体状况来定，一般1——2日好，因为宝宝外出，生活规律被打乱了，旅途中尽可能让宝宝休息一下，每天的活动安排不易太多。
出游地点好选择在郊外，一般行程不要超过2小时。理想的目的地应该是有山有水有森林，地势开阔，路况良好，无论是搭乘旅游专线车，还是私家车都十分方便。森林公园景点多，各种设备比较完备，住宿也比较方便，是理想的出游目的地。
不要带宝宝在车多的地方行走因为汽车尾气含有铅，宝宝坐在童车里或被家长牵着手的时候，他的高度也是铅浓度高的地方，伴着宝宝的呼吸，铅进入人体，对宝宝的身体是极大的损害。
秋天本来就是干燥的季节，秋燥容易耗伤津液。孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，如果水分摄入不足，孩子容易出现口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。所以秋天不仅要让孩子多喝水，还要适当多吃些水果，以减轻秋燥带来的不适。
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