日常生活中宝爸宝妈们对宝宝的营养健康十分重视，精挑细选给宝宝买奶粉、辅食及营养食品，但事实是宝宝的成长发育不仅需要有好的营养，还依赖健康的肠道系统。如果平时不注意呵护宝宝肠道健康，宝宝不仅不能吸收到丰富的营养物质，肠道问题还会进一步影响宝宝的生长发育。
因为幼儿体质较弱，肠胃稚嫩，稍有不慎很容易就会出现肠胃问题。我们该如何让宝宝有一个好的肠道环境呢？
1、把好饮食关
中国有句古话“病从口入”，想要宝宝拥有肠胃健康，一定要把好饮食关。家长可以根据宝宝的发育情况，给宝宝进行适当的辅食添加。
尽量减少给宝宝吃油腻食物以及吃零食的频率和量，如果宝宝出现便秘、消化不良等问题，建议家长选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等食材，平时不要纵容宝宝暴饮暴食，培养良好的饮食习惯。
2、益生菌必不可少
肠内环境决定着宝宝的肠道是否健康，而肠内环境的好坏取决于肠内菌群。在健康人肠道中存在着很多益生菌，保持肠道内微生态的平衡，这对正常的肠道功能发挥有着至关重要的作用，所以益生菌通常也被称为“肠道健康的保护神”。
益生菌是人体内的有益菌，通过补充益生菌可以消灭掉多余的有害菌，调节肠道菌群数量，使肠道微生态环境处于平衡状态，同时还能提高肠道机能，改善宝宝便秘、腹泻、消化不良、吸收不好等肠道问题。
日常给宝宝补充具有针对性配方的益生菌不失为一种呵护肠胃健康的方式。
家长给宝宝选择益生菌粉产品，一定要遵循科学有效且安全的原则，尽量选择口碑好、值得妈妈们信赖的品牌产品。
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