近后台有很多孕妈咪问冬天还要防晒吗？又不怎么出太阳，应该没有紫外线，是不是可以不涂防晒霜了。璧宝一愣，看来是给大家科普冬季防晒的内容太少了，以至于大家忘记防晒是一年四季的必修课这件事了。
而且对于孕妈妈群体来说，一年四季都必须重视防晒，因为讨厌的孕斑生长跟不注重防晒有很大的关系呢。大家肯定都是在夏天的时候更在意防晒，而更容易忽略冬季的防晒。毕竟，此时的太阳在南回归线与赤道之间游走，感觉跟我们关系也不大……说实话，比起日晒，我们更关系自己是否穿暖。
如果孕妈妈还记得，璧宝曾经说过的防晒，主要是防止紫外线的UVA和UVB的话，就应该知道防晒可不只是夏天的工作！
什么是UVA/UVB？
UVA：晒黑，老化的元凶，波长长的紫外线。
UVB：晒红，晒伤的元凶，波长短的紫外线。
对于UVA的防护：
对抗UVA，一年四季都不能放松，防晒霜中对抗UVA的指数是PA值。PA值代表UVA的防护能力，“+”加号越多防护能力越强，一般冬季选择PA++的防晒霜就可以了。
对于UVB的防护：
对抗UVB，这里需要提到，紫外线指数。简单来说，它是指在中午前后，紫外线对人体的损伤程度，它主要体现紫外线中UVB的强度。
世界卫生组织的建议是：当户外紫外线指数≥3时，直接暴露在阳光下就已经有中高度风险。相反2级及以下属于低度风险，就可以不涂防晒，在户外自由自在地玩耍了。
防晒霜中的SPF是指防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，就是主要用来对抗UVB的。
为什么冬季也要防晒？
冬春两季是一年中臭氧含量少的季节，缺少了臭氧层的保护，紫外线就会趁虚而入，暖和舒适的冬日阳光也会开始伤害我们的皮肤。
同时，冬季新陈代谢也因为进入“冬眠”的状态而缓慢下来，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会因为难以排到体外而形成斑点。所以，冬天更容易产生晒斑、孕斑。
为什么用了防晒还是黑了？
防晒就是减少到达皮肤的紫外线剂量，以及紫外线可能对皮肤的损伤。
其实，防晒并不一定都防晒黑，防晒伤、晒老才是它的目的，因为UVA的穿透力极强，晒伤后是不可逆转的。
不过冬天还好，UVA会稍有减弱。我们可以打开手机中的天气软件，仔细看看每天的紫外线指数，因为冬季用过高指数的防晒也会适得其反哦！
而且冬季防晒并不是按照夏天防晒的标准，SPF指数也并非越高越好。
冬季防晒指南
冬季防晒可以选择SPF和PA值相对较低的防晒霜，但是要特别注意滋润度。
另外，冬季出汗较少，所以不需要纠结防水性。但是提醒一句，该用的量还是不能少，说好的一个硬币大小的量，孕妈妈要记住哦。
其实大部分的防晒都可以通过更换涂抹方式来改善搓泥情况，将防晒从里到外地在脸上抹开，或者倒在手心混合乳液揉开后用化妆粉扑按压在脸部即可。
Belli璧丽防晒解决方案
为了孕妈妈一年四季更好更安全地防晒，Belli璧丽给出了更加专业安全的解决方案 ——Belli璧丽隔离防晒BB霜，一款专为孕期研制的“会防晒的BB霜”。
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千万不要忽视防晒这个四季必修课，要知道在孕期它不仅仅是防止我们晒黑变老，更重要的是预防孕斑生长，希望孕妈咪谨记哟。
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