如今，亚健康的人越来越多了，各种疾病越来越年轻化了，发病率也越来越高了，纠其原因，不是吃的多而是排的太少了，代谢太慢了。随着年龄的增长，在人体的所有器官中，包括血液，淋巴，皮肤以及在人体的每一组细胞中，都存在不同的垃圾和毒素，所以在追求身体健康的道路上应先排毒，排毒就等于在给身体做大扫除。
这里小沐列出了一个清单，认真检查一下自己是否出现了这些情况！
如果没有，那么恭喜你，你的身体依然健康；如果有！那么你也不用更加的急燥，因为接下来小沐会给你带来一种调理这些问题的好方法——泡澡。没错！就是泡澡！当然，这个泡澡不是普通的泡澡，而是用三沐瑶浴泡澡。
什么是瑶浴？
瑶浴是瑶族人民在长期游耕狩猎生活中形的一种强身健体，消除疲劳、抵御风寒、防治疾病的药物洗浴习俗， 所有药材均系黔乐南大山深处的天然中草药。而源于瑶浴文化之乡贵州省从江县的三沐瑶浴产后修复浴，它集十多味中草药配制而成，对女性健康有非常神奇的效果。
尤其是产后妇女，女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上由于孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。
“月子病”俗称“不死的症”，给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛，所以一定要做产后修复，及时预防及调理月子病。在恶露干净后，趁着筋骨还未完全闭合时，通过泡瑶族药浴的方式，使药物能作用于全身，进而将体内的风寒、邪湿等排出体外，达到预防及调理月子病的作用。
三沐瑶浴的主要原理是把人体浸泡在水温40~45摄氏度的药水中，使其全身毛孔完全打开，让五脏六腑和瑶浴药水做一个双向交换。在瑶浴水的作用下，全身毛孔会全面打开，瑶浴会透过皮肤、穴位进入经络、血脉, 使全身血管扩张，血液流速瞬间加快，从而破除产妇体内的於、结、滞，使管道畅通无阻。同时气血并行的高压血流会加速新陈代谢，促使养分迅速进入血液循环系统，流向产妇全身各器官组织、毛细血管中，将大量的营养物质送向各组织、器官、细胞，并将代谢废物及体内的毒素通过大量出汗从毛孔排出。
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