秋季气温起伏不定，昼夜温差较大，空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季。孩子一声声的咳嗽，给家长添了不少烦恼。虽然现在给小孩子止咳的药铺天盖地，可就是用啥药都止不住孩子的咳嗽，不仅孩子咳嗽的难受，家长的心也跟着孩子的咳嗽声揪得紧紧的。
所以，父母们想、也是需要解决的，就是给孩子止咳了。在这里提醒各位家长注意以下事项，为孩子提前做好预防措施。
“秋咳”季要注意这些：
1、不宜给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜，这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重，不利于恢复。
2、烟雾环境会刺激孩子的呼吸道，导致分泌过多黏液，引起管壁收缩，加重咳嗽症状。所以要远离油烟、二手烟、大气污染。
3、尽量保持周围空气清新，经常开窗通风。家里有人感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
4、保证合理的湿度和温度，给孩子提供舒适的室内环境，空气湿度好维持在45%-75%之间，温度在26℃左右。
5、加强锻炼，多进行户外活动，保证睡眠，增强孩子的免疫力。
6、少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染机会。
7、气候转变时，及时增减衣物，防止过冷或过热。
“秋咳”季应该这样补：
多喝水
秋季空气干燥，容易出现嘴唇干裂、脱皮，皮肤干燥等上火症状，所以水一定要多喝。
清热润燥吃这些
除了喝水，妈妈们可以多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
补充蛋白质
进入秋天以后，天气变冷，孩子喜欢呆在家里，不愿出门，除了让孩子早睡早起适当运动外，还要补充乳铁蛋白。乳铁蛋白在机体防御体系中扮演重要角色。研究表明，乳铁蛋白LF是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，宝宝健康的道防线。
“秋咳”季，家长们先要做到不急不躁，科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的佳助力。只要平时多加留意，孩子都能平安度过“秋咳”季。
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