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喝蛋白质粉对孕妈和宝宝有哪些好处?

2019-11-12 15:04   来源:中婴网   作者:何志谦   品牌:施百利双免卫士营养辅食

  蛋白质粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白,或是上述几种蛋白的组合,构成的粉剂,其用途是为人体补充蛋白质。

  蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍等。

  喝蛋白质粉对孕妈和宝宝的五大好处,对宝宝的发育至关重要!
 

喝蛋白质粉对孕妈和宝宝有哪些好处?

  蛋白质对孕产妇及胎儿的好处:

  1、促进胎儿脑细胞的发育,保证胎儿各个器官的正常发育

  胎儿脑细胞在孕期12周到20周时增生速度极快,是胎儿脑细胞生长的个高峰。此时胎儿脑细胞对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞,也会影响宝宝智力发育。

  在胎儿发育过程中,各组织细胞增殖或细胞增大,都必须要有充足的蛋白质,孕妇妊娠5个月的胎儿对蛋白质的需要明显增加。当母体摄入蛋白质不足时,会影响胎儿正常发育,容易流产、早产。

  2、为孕产妇提供充足营养、增强孕妇免疫力,抵抗流感等

  女性在怀孕期间对蛋白质的需要量增加,平均每日需要摄入80-85克,以同时满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。孕妇摄入蛋白质不足,会引发妊娠高血压综合征、妊娠贫血和营养不良性水肿,同时也会对胎儿的发育不利。怀孕期间担心的的就是感冒、发烧等疾病。孕妇尽可能不用药物治疗,主要靠自身抵抗力配合物理方法治愈疾病。蛋白质是准妈妈免疫系统的物质基础,如果缺乏会影响免疫细胞和抗体的形成,使传染疾病趁虚而入。

  3、提高母乳质量,促进产后身材恢复

  母乳是由母体营养转化而成,妈妈食物中蛋白质应该多一些,因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质。同时,怀孕期间保持营养平衡,多摄入蛋白质、维生素及矿物质营养,可避免过多的脂肪和糖类堆积,促进产妇产后身体恢复和身材恢复。此外,蛋白质还有利于维持子宫、胎盘、乳腺的健康。

  4、蛋白质是宝宝聪明的基石

  蛋白质缺乏会直接影响脑发育,使神经传递受限,表现为反应迟钝。婴儿出生时脑重量约为成人的1/4,长到6周岁时约有1200克,为成人脑重的90%,余下10%的增长将在学龄期至青春期完成,各阶段均需注意蛋白质摄取的质与量。因此,每天补充足量的优质蛋白,是维持少年儿童智力发育的必需条件。

  5、提高宝宝自身免疫力

  宝宝的免疫系统仍不完善,尤其是6岁前的幼儿正处于“生理免疫功能不全期”,相关免疫器官未被完全激活,免疫球蛋白合成不足,极易受病菌攻击。蛋白质是免疫系统和免疫活性物质的物质基础因此,为了增强免疫力,妈妈要注意为宝宝补充足量的蛋白质。

  儿童时期是人一生的重要阶段,儿童每年的体重可增长2~3公斤,是长身体的重要时期。

  现在的父母无不望子成龙,而饮食是孩子生长发育的一个重要方面。应该说,大多数父母都是满足孩子欲望的,在选择食物时,有的时候会让孩子成为主导者。孩子与孩子之间互相影响是造成这种现象的原因之一。不仅主食如此,更多则表现在零食上。长此以往就会导致孩子营养的不均衡,从而影响发育。蛋白质是营养物质的基石,是一切人体细胞的基础,对儿童发育的影响特别大。中国营养学会推荐4岁的儿童每日蛋白质摄入量50克,每增加1岁在这个基础上增加5克,就以5岁的孩子来说,每日蛋白质的需要为55克。这是一个不小的数字,这55克蛋白质需要在一天的食物中取得。

 

标签施百利
编辑:行林

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