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纽菲特|如何快速有效的哄睡婴儿

2020-01-16 13:32   来源:中婴网   品牌:纽菲特幼儿配方奶粉

  我们来看看美加州大学洛杉矶分校(UCLA)医学院助理教授Harvey Karp,也是一名儿科医生,使用“5s”方法来哄睡宝宝,其中有几个我们也用过)

  1. Swaddling:用毯子或方巾将婴儿包紧,可重建类似于宝宝在子宫内的环境。(这个我曾经用过)

  用毯子或方巾将婴儿包紧,再现了宝宝在妈妈子宫内的环境,是宝宝感觉到安全的基础。它减少了宝宝的惊吓并增加TA的睡眠。而且,被包裹的婴儿对其他4个S的反应更快,并且由于他们的手臂无法旋转而保持舒缓的时间更长。要正确的把宝宝包裹起来,需要紧贴手臂,紧紧抓住侧面,但臀部要放松并弯曲。使用大方巾,但不要过热,不要遮盖宝宝的头或弄乱婴儿的头。请注意:不要在整天都把宝宝包裹起来,只是在宝宝爱哭和睡觉期间将婴儿包起来。

纽菲特|如何快速有效的哄睡婴儿

  2. Side or Stomach Position:侧位或俯卧位。抱婴儿时让脸略为朝下。

  背部是安全的睡眠姿势,但在宝宝闹得时候的却是不好的姿势。可以通过将婴儿抱在身旁,腹部或肩膀上方,很快就会看到宝宝平静下来。

  3. Shushing:发出嘘嘘声,类似在子宫中会有的吵杂白色杂音。(用了差不多到7、8月大)

  婴儿不需要周围完全安静以入睡。在子宫中,血液流动的声音比真空吸尘器的声音大!但是,并非所有白噪声都能产生相同的效果,模拟这些子宫内声音的佳方法就是白噪声。

  4. Swinging:轻轻摇晃。(差不多用了7、8个月)

  轻轻但持续的摇晃婴儿(特别是头部),可以让婴儿回想起在子宫中的活动状态。其实宝宝在子宫里的生活非常摇晃。(想象一下,当您下楼梯时,宝宝会在腹部内部跳来跳去!)缓慢摇动可以保持安静的婴儿安静,要做到这一点,请始终支撑头部/颈部,并保持较小的运动。

  5. 吸吮(Sucking):推荐使用安抚奶嘴。(用了大概到一岁半)

  写在后——

  分享一些不具有普世意义、未经过专业验证的自我育儿观点:

  1. 哄孩子睡觉的时候,建立自己独特有规律的方式,比如哼唱歌曲、读漫画书等等,这些在孩子长大后会成为其温暖的回忆。

  2. 夜间喂奶时尽量保持安静,不要开灯,喂奶后不要跟孩子玩,立刻把孩子放回去睡觉。

  宝宝要安睡,先要吃好,选择一款品质奶粉——纽菲特贝多灵,开启宝宝成长新境界。

标签纽菲特
编辑:行林

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