「营养排骨粥」
「所需食材」
主料
小米 25g猪排骨 1块
大米 25g宝宝酱油 少许
「制作步骤」
1、取电炖锅的炖盅,放入大米、放入小米。
2、将煮滚的开水倒入炖盅里,加满水。
3、锅里放片柠檬片去腥,排骨冷水下锅,煮至水开再捞出。
4、再将焯过水的排骨剁成碎末。炖锅里加满水、高火炖2小时左右。
5、食用前可加入少量儿童酱油调味。
「小贴士」
排骨一定要焯水,这样煮出的粥才会清澈。因为是给宝宝吃的,不要放任何调料,放一点宝宝酱油提鲜就行。
在这个非常时期里,家长们窝在家不妨练一练新技能,给宝宝做一顿美味又营养的排骨粥吧。(网络整理)
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