经常逛母婴店的宝妈，肯定对欧米伽3产品并不陌生。近年来，为了满足宝宝的营养需求外，妈妈们除了给宝宝选购奶粉外还会适时地补充欧米伽3。
欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸,人体维持正常机能不可或缺的物质,通过调节细胞活力来增强免疫力,而且具有抗过敏和炎症的作用。而欧米伽3是人体不能自行合成的,必须要通过外界事物来摄取。
当前市面上打着“深海鱼油”口号的欧米伽3品牌众多，很多新手妈妈不知如何下手，今天给大家分享一些深海鱼油的选购知识，教你如何挑选到真正源自深海的高品质欧米伽3产品。
优质欧米伽3产品先看原料，原料的品质直接决定着欧米伽3的品质，而决定原料品质的主要有两大因素：一是产地的自然环境；二是是否从深海鱼中提取。
原始深海海域 品质更纯净
跟世界上推崇的优质奶源地一样，欧米伽3的产地也至关重要。目前世界上的欧米伽3产地主要有挪威、加拿大、秘鲁等地，这些国家也是早期发现欧米伽3的地区，因为这些区域的深海海域更为“纯净”、“原始”，水下的深海鱼类生长周期更长，体内含有omega-3不饱和脂肪酸更丰富。并且冰岛、挪威、加拿大等人的平均寿命高，心脑血管的发病率低。因此，市面上真正来自挪威、加拿大、秘鲁等地的欧米伽3产品更受消费者青睐。
深海小鱼，体内污染物含量少 更安全
鱼油的Omega-3是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。
普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，并且含有重金属，相对在寒冷地区深海中的鱼，它们体内的EPA、DHA含量高，无杂质、纯度高。值得关注的是，并不是所有深海中的鱼都富含高含量的EPA、DHA，只有深海中的小鱼，如鳕鱼、三文鱼等油脂中提取出来的EPA与DHA的含量一般为30%，可称之为天然欧米伽3。
通过以上介绍，相信宝妈们对怎么挑选Omega-3产品又有了进一步的了解，以深海海域深海小鱼为原料的Omega-3产品，品质更上乘。笔者获悉喜慧力Omega-3产地位于纯净、原始的加拿大北纬60°深海海域，原料采用那里天然孕育生长的小鱼，如风尾鱼、金枪鱼、鳕鱼和沙丁鱼等，天然营养更放心。
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