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益多元儿童益生菌 调理肠道平衡有妙招

2020-04-08 11:40   来源:中婴网   品牌:益多元益生菌

  当油腻杂多的食物袭来,宝宝出现积食,肠胃不适的时候,作为爸爸妈妈的我们心疼之余,担心和烦扰的情绪还会破坏我们的心情!治不如防,今天来了解下宝宝积食的问题吧!

益多元儿童益生菌 调理肠道平衡有妙招

  不吃太多就不会积食?积食小误区!

  1

  不吃太多就不会积食?

  错误!有的爸爸妈妈认为,只要不要给宝宝过量进食,一般就不会出现积食的问题。其实除了大量饮食会引起宝宝积食之外,

  积食之外,热冷交替,食物种类过杂也容易引起宝宝积食。

  2

  孩子积食只是小问题?

  错误!积食不是小问题,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,让这些器官也生病。所以宝宝积食不是问题,爸妈们要重视起来呢!

  宝宝什么表现说明可能积食了?

  1

  睡眠不好

  宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。

  2

  胃口不好,食欲不振

  宝宝最近胃口缩小了,什么都不想吃,对吃饭没有很大的兴趣。喂饭要喂好久,很让人心塞。

  3

  宝宝肚子不舒服

  宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

  4

  看舌苔

  可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

  5

  看手掌温度

  如果发现宝宝手心发热,甚至出汗,而手背不热,就说明你的宝宝不仅仅是积食,还有可能是伴随着胃热的症状。

  怎么才能预防积食?

  1

  调节饮食结构

  合理的饮食结构很重要。多吃些蔬果,而不要把大量的份额放在油腻的肉类上面。

  2

  定时少吃

  要定时定量吃饭,保证肠胃不会因为过度饥饿而受损。同时还要定量吃饭,一般只吃6-7分饱足就可以,过度饮食同样会引起肠胃功能的紊乱。特别是晚饭,更不能吃太饱,以免造成夜间肠道的消化负担。

  3

  摩腹5分钟

  用食、中、无名指及小指指面或掌心贴在宝宝整个腹部作顺时针方向环旋抚摩3分钟后,然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。

  4

  适量运动

  饭后带着宝宝去有阳光的地方走走,散散步,一方面可以促进肠道蠕动,帮助消化。一方面还可以增进和宝宝的感情,何乐不为呢!

  5

  捏脊

  让宝宝面孔朝下平卧。爸妈们可以用两手在拇指、食指和中指捏宝宝的脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。

  食疗是另一种常见的方法,也可以借助专门的儿童营养品来帮助促消化。例如益多元儿童益生菌,5袋含80亿有益菌,活性高,可帮助调理肠胃,维持肠道平衡,让宝宝吃饭更舒畅,妈妈更安心!

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标签益多元
编辑:行林

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