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值得收藏!千万妈妈都需要的宝宝辅食添加手册

2020-09-27 11:08   来源:中婴网

  对于新手妈妈关于孩子的喂养问题,一直困扰着她们,吃什么,能不能吃,吃多少,该怎么吃,该吃多久?这一切的一切都是宝妈们时刻思考又没有准确答案的问题,只要是关于宝宝的,一点点都不敢马虎大意。

  我的宝宝一岁了,我能不能在辅食里加点盐?我的宝宝10个月大,我能不能给他和鲜奶?我的宝宝才7个月,我能不能喂他吃鸡蛋?每天只要一打开网站后台,都会面临年轻爸妈们一大堆的“灵魂拷问”,不过这也难怪,毕竟现在很多新晋父母都十分重视孩子的喂养问题,但是自己又没有什么经验,对于父辈的一些经验,现在时间已经过去很久,很多都不适用了,所以找到一个专业的母婴知识平台,就显得尤为重要。

  同时也要提醒广大家长朋友,在阅读母婴喂养知识的时候,也要选择一些大平台来查找相对应的内容进行阅读,这样比较有保障,内容也更加权威、可信。

  不建议给小宝宝吃糖

  对于宝宝来说,基本上是不需要额外补充糖分的,更不需要在宝宝吃的东西里面加糖,用甜味去引导他们增加食欲,这种做法某种程度上来说,是不可取的。大家都知道,糖分吃多了很容易导致宝宝长胖,并且对宝宝的牙齿生长也不好,尤其是吃甜的东西吃多了,会有依赖性,习惯养成之后一般都比较难以改变。

  1岁以下宝宝尽量不要吃盐

  通常情况下,米粉和配方奶粉,还有母乳,足够保证宝宝成长所需钠的摄入量了,基本上无需再过多摄入。其实宝宝太小并不适合吃盐,很多家长都自我感觉“如果不放点盐,宝宝应该不爱吃吧!”类似这种妈妈们的臆想,是要引起注意的。

  因为事实上,你加盐或者不加盐,宝宝都不会有明显感觉,因为他们基本感觉不到,毕竟味觉发育还尚未完全。不吃影响不大,可一旦多吃,就会造成许多问题,影响孩子呼吸道、口腔粘膜,甚至影响孩子生长发育。

  半岁后可添加蛋黄,鸡蛋清一岁内宝宝勿吃

  妈妈们都会想到给自己的孩子吃些鸡蛋,鸡蛋作为蛋白质十分丰富的日常食物,虽然制作起来很方便,但事实上并不适合给一岁内的宝宝吃,尤其是鸡蛋黄,半年内的宝宝尽量不要吃;蛋清的话,一岁内的宝宝不要吃。一岁后,可以逐渐添加鸡蛋作为辅食,补充宝宝发育所需营养,但要控制好量,并且慢慢增加添加的量,让宝宝的肠胃系统有一个适应过程。

  1岁内宝宝别喝鲜奶及其制品

  先给大家普及一个概念:鲜奶≠配方奶粉!很多妈妈误以为,奶粉和鲜奶都是奶制品,奶粉都可以喝,鲜奶自然也可以,那就大错特错了,因为它们本就不是同一种东西!

  鲜奶中含有的α型乳糖,会对宝宝未发育好的肠胃系统,造成极大破坏,抑制宝宝肠道益生菌生成,引发一些肠道问题,同时鲜奶中有一些成分,宝宝根本无法消化,会给宝宝柔弱的肠胃系统造成巨大负担,所以不建议食用。

编辑:正锋

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