油脂是人体不可缺的营养元素之一，宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都离不开油脂。
据了解宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中有50%左右是油脂，它是0~6个月宝宝主要的能量来源。妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，其中中链脂肪和一般饮食见不到的短链脂肪占了一部分，尤其脂肪链的结构也是比较独特的，更易于宝宝消化吸收和肠道健康。
6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油了。
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那么宝宝的油脂食用量是多少呢？又应该吃什么样的食用油呢？
根据中国营养学会妇女分会《幼儿喂养指南》推荐显示，6~12个月的宝宝每日食用油的推荐量是5~10克；1~3岁宝宝每日食用油的推荐量是20~25克。
众所周知，食用油的种类繁多，就我们常吃的就有：花生油、大豆油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、芝麻油、核桃油、亚麻籽油和紫苏油等。而宝宝的食用油，一定得是身体需要而又必须从食物中才能摄取的，这种食用油一般有两种类型——亚油酸和亚麻酸，人体对它们的需求比例为：4~6:1，也就是说宝宝吃的食用油，要有五分之四左右为亚油酸含量高的油脂，五分之一为亚麻酸含量高的油脂。
此外，宝宝食用油内不应含有反式脂肪酸。反式脂肪酸是一类对人体健康不利的不饱和脂肪酸，对宝宝生长发育有很大的抑制作用。在中国副食流通协会发布的《儿童零食通用要求》的团体标准里也明确规定：原料所使用油脂不应含有反式脂肪酸。
说了这么多，下面小编要为大家倾心推荐一个优质母婴食用油品牌——益而优
益而优是哈尔滨普润油脂旗下的专注于母婴食用油的品牌，幼儿配方奶粉用油供应商是益而优的广告语；9重标准、49道检测是益而优匠心精神的产品表现。产品覆盖母婴热炒食用油、有机核桃油、有机亚麻籽油、特级初榨橄榄油、牛油果油等十多个品类，部分产品还通过国际安全等级——有机食品认证，营养配方油更获得国家专利配方保护。
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在品牌输出上，益而优与中婴网、母婴商情等合作；还与百度、知乎、搜狐、微博、头条、小红书、抖音、等新媒体、自媒体合作；还与宝宝树、育儿网、妈妈帮合作，对益而优进行全新的品牌创新与推广。
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