很多家长觉得小孩子的成长之路必定会经历各种各样的问题，认为随着宝宝一天天的长大，这些肠道问题自然会慢慢消失，所以就没有放在心上！
殊不知如果宝宝在幼年时期肠道经常受到感染，他的肠道神经系统就得不到健康发育，那么长大后便会容易腹泻或便秘，身体不能茁壮成长，整个人也会长期处于低落甚至抑郁的情绪当中。
所以家长朋友们，宝宝的肠道问题是时候重视起来了！
一、宝宝常见的肠道问题有哪些？
①、便秘
表现：宝宝三四天才排便一次，好不容易排一次便，又干又硬，而且拉臭臭时表情很痛苦，还会有不适烦躁的情绪，家长伸手摸宝宝的肚子会感觉到饱满、硬而且紧绷。严重时大便表面有血（这可能是大便过硬划破了屁屁导致的）。
原因：
a:宝宝的肠胃功能处于发育期，在3—4月龄时会因为肠神经系统稳定而出现排便次数减少、大便偏干的情况；4—6月龄时开始添加辅食，如果是纤维和液体量不足，宝宝也会便秘；
b:父母没有给宝宝养成定时排便的好习惯；
c:水果、蔬菜、粗粮的摄入量过少；
d:还有一些便秘是由于胃肠道发育异常和神经肌肉病变造成的，比如先天性巨结肠等。
②、腹泻
表现：宝宝大便次数明显变多，而且大便的性状发生改变，比较松散，富含水分和黏液，也就是所谓的“水样便”。
原因：
a:感染性腹泻：宝宝腹泻常见的原因就是病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒），由于消化系统不够成熟，宝宝的肠道很容易受到病毒和细菌的侵袭，造成感染性腹泻，通常还会伴有发烧和呕吐。
b:乳蛋白过敏：母乳喂养的宝宝可能对妈妈饮食中的牛奶蛋白过敏，奶粉喂养的宝宝则可能对牛奶中的大分子蛋白过敏。
c:食饵性腹泻：大多是由于饮食不注意引起（如食物过冷），需要禁食生冷，以及不易消化的食物。
③、胀气
表现：肚子鼓鼓的，轻敲有打鼓般的声音，妈妈用手在宝宝腹部能摸到类似肿块的东西。宝宝肚子有压痛感，按压宝宝肚子宝宝会大声哭闹。
原因：
a:宝宝进食的时候，由于吸吮太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂奶的时候，更容易吸吮过急吃入大量空气。
b:宝宝吃了太凉的食物，宝宝肚子着凉，都会导致肠蠕动增强，也会引起胀气。
c:宝宝消化食物产生气体。吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体，这些气体充斥在宝宝肠道内，导致腹胀。
二、如何呵护宝宝的肠道健康？
生活起居、饮食习惯都会不同程度的影响宝宝的肠道健康，那么在日常生活中，家长们应该怎么做，才能呵护好宝宝的娇嫩肠胃呢？
1、固定饮食时间，养成规律的饮食习惯
给宝宝从小养成规律进食的习惯，不仅可以让宝宝吃饭更轻松，还可以使胃肠道正常工作，对呵护肠道健康是很有帮助的。还要保证营养均衡，奶类、蛋类、肉类、蔬菜、水果都要摄入，养成不偏食、不挑食的好习惯。食材的选择上要新鲜，拒绝油炸类食物，避免增加肠道的负担。
2、适当运动
保证宝宝每天至少有1小时的户外运动，这样不仅有助于锻炼身体，还能促进肠道蠕动。
3、养成定时排便的好习惯
给宝宝养成定时排便的习惯，时间一到宝宝自动就要便便，这样便便在肠道内停留时间短，也就不会太干，更容易排出。
4、补充益生菌
宝宝需要的营养都是靠肠道吸收进入体内的，而益生菌就存在于肠道当中，维护着肠道微生态平衡。它能在肠道内形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠道蠕动，增强肠道功能。
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