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2021世界强化免疫日 一起为孩子健康保驾护航

2021-12-13 09:12   来源:中婴网   品牌:噢尼噢尼新西兰营养食品

  12月15日世界强化免疫日,是1988年世 界 卫 生 组 织 ( World Health Organization,WHO)确立并实行的,主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。脊髓灰质炎是因脊神经受脊灰病毒感染后引起的一种严重传染性疾病,就是通常所说的小儿麻痹症,这种病多发于7岁以下的儿童。在医学界小儿麻痹症没有特效治疗方法,及时接种疫苗是最有效的预防手段。我国从1994年10月起未监测到脊灰炎病毒,事实证明强化免疫日活动达到了预期目的。世界免疫强化日的设立不仅对孩子健康意义重大,更体现了全世界人们和医学界人士对儿童健康的关爱和努力。[1][2]

  事实上,不仅仅是预防脊灰病毒,对于很多疾病来说,接种疫苗、加强自身免疫,都是预防的有效的途径。

  一、我们先了解下免疫力

  免疫力看不见摸不着,但它很重要是孩子健康成长的“守护者”,是人体免疫系统进行自我保护的一种能力,主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统,包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子,不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的,另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

  一般来讲孩子出生后可以从母体内获得一定的抵抗传染病的抗体,这些抗体一般可持续 6 个月 左右,但随着月龄的增长,宝宝体内的抗体会逐 渐减少,而宝宝的免疫系统尚未发育完善,稚嫩的身体很容易受到病毒或细菌等病原微生物的侵袭而患病。据统计,6个月-3岁的孩子最爱生病,到6岁时随着孩子的免疫系统与病毒、细菌等病原体战斗过程中渐成熟,免疫力会有明显增强。而整个免疫系统发育完善至成人的水平大致需要到15岁。所以0-6岁生长发育重要时期除了接种疫苗这种直接的防护方式外,更多的是要让孩子的自身免疫力在日常生活中不断提升。

  二、如何在日常生活中助力孩子免疫系统发育?

  1)按时给孩子接种计划内、计划外疫苗如肺炎疫苗,轮状病毒疫苗,流感疫苗等疫苗,都是安全、有效地提升孩子免疫力。

  2)充足营养是促进孩子体格、智力和免疫功能发展的物质基础,任何营养素缺乏都会对孩子免疫力产生不良影响,其中一些营养素对孩子免疫力的提升特别重要,比如母乳、优质蛋白质、铁、锌、硒、维C、A、D等。母乳中含有乳铁蛋白;IgA;IgG;溶菌酶等生物活性蛋白能起到直接帮助孩子抵抗病原体的作用,还有丰富的低聚糖有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟,帮助完善自身免疫系统提供免疫保护,所以孩子出生后应坚持纯母乳喂养,满6个月后额外添加适量辅食,每天要保证孩子摄入适量的奶蛋肉禽鱼类动物性食物,新鲜的蔬菜水果、以获得丰富且容易被人体吸收利用的蛋白质以及足量的铁、锌、硒、维A、维C等有益于提升免疫的营养。[3]-[5]

  3)规律、充足的睡眠不仅能使孩子全身器官得到充分休息,还能及时修复孩子的免疫系统,达到平衡免疫,从容地防御病原体的入侵。[6]

  4)适度的运动会刺激人体免疫系统,促进抗体、免疫细胞增加,还能促进食欲,睡眠,保持愉悦心情,这些都是增强体质,提高免疫力的关键。

  5)养成良好卫生习惯,日常生活中帮孩子勤洗手、避免到人多密集场所、经常开窗通风、避免已确认过敏源等都是提升免疫的卫生和防护措施。

  6)科学使用抗生素,严格遵照医嘱使用药物,抗生素的不合理使用可能会影响孩子器官功能,还会导致细菌抗药性增强,破坏孩子肠道微生态平衡,影响自身免疫。[7][8]

  以上6点是帮助孩子提高自身免疫力的方法,望各位家长都要重视起来,强化免疫同时再加强营养、运动、睡眠、生活习惯等多方面促进自身免疫系统发育,为孩子健康成长保驾护航。

2021世界强化免疫日 一起为孩子健康保驾护航

  注释:

  [1]Wright PF,Kim-Farley RJ,de Quadros CA,et al. Strategies for the global eradication of poliomyelitis by the year 2000[J]. The New England journal of medicine,1991,325( 25) : 1774-1779.

  [2]WHO EPI. Poliomyelitis in 1987,1988,and 1989-Part I[J]. WER,1991,66( 8) : 49-54.

  [3]Prentice P,Ong K K,Schoemaker M H,et a1.Breast milk nutrient content and infancy growth[J].Acta Paediatr,2016,105(6):641.647.

  [4]Tanaka K,Hosozawa M,Kudo N,et af.The pilot study:sphingomyelin--fortified milk has a positive asso— ciation with the neurobehavioural development of very lowbirth weight infants during infancy,randomized control trial[J].Brain Dev Jpn,2013,35(1):45-52.

  [5]母乳的成分及有关影响因素施茜 1’2,叶侃1,古桂雄1 (i.苏州大学儿科临床医学院,江苏苏州215003;2.苏州市吴中区妇幼保健所,江苏苏州215102)

  [6]王惠珊 睡眠养育照护行为与儿童健康 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心 Chin J Child Health Care ,May 2021,V01.29,NO.5

  [7]郭越衡 抗生素在儿童中的合理应用 临床合理用药 2012 年 2 月第 5 卷第 2A 期 Chin J of Clinical Rational Drug Use,February 2012,Vol. 5 No. 2A

  [8]高正春. 小儿疾病中抗生素滥用的危害性[J]. 卫生职业教育,2002, 20( 9) : 80 - 81.

标签OneOne噢尼噢尼 2021世界强化免疫日
编辑:Arno

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