冲调米乳的3大误区，你中招了吗？

宝妈们对宝宝辅食的选择总是从米乳开始

但是米乳的冲调说着简单

却也是一个技术活

这些常见的冲调米乳的坑

你是否也中招了?

一起来看看吧~

（图片来源于“ 华氏宝贝Baby”公众号）

　　冲调米乳的三大误区

　　1.开水冲调：高温会破坏米粉中的维生素。

　　2.米粉和奶粉一起冲调：米粉和奶粉的冲调温度不同，温度太高奶粉营养被破坏，太低米粉又不能调好。

　　3.加入糖，增加口感：在米粉中加糖容易导致宝宝龋齿，加重宝宝口味，造成以后出现挑食偏食等现象。

　　如何正确选择米粉？

　　第1招：选择有机

　　有机食品中富含更多的抗氧化物和人体所需的微量元素及各种维生素，有利于促进孩子更好发育，而且有机食品更安全。

　　第2招：铁含量高的

　　选择铁含量高的米乳，更好的补充宝宝日常所需的铁营养，助力宝宝健康成长。

　　第3招：选择湿法工艺

　　湿法米粉的制作工艺能减少米粉中营养物质的流失，便于食用保存，也能减少储存过程中的氧化现象，让宝宝获取更丰富的营养。

　　养娃不易，宝妈们更要时刻关注，未来，我们一起加油！