锌是人体必需的微量元素之一，被誉为“生命的火花”和“智力之源”。在体内60%分布于肌肉，30%分布于骨骼，其余分布在人体的各处器官、组织和体液中，它会参与体内很多蛋白质尤其是人体生命活动所必需的酶类物质的合成；还参加人体的生长发育过程，具有增强组织创伤后的再生能力，以及调节人体免疫平衡的作用。
但是就我国儿童缺锌现状来看，情况非常不乐观。据《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》显示，我国儿童的缺锌率居然高达60%，而且这60%的儿童每日的锌摄入量还不足世界卫生组织推荐量的50%，已引起社会各界的广泛关注。
对于锌元素的补充，不同年龄段的孩子对锌的需求量不同，6个月以下3毫克/日，6～12个月3.5毫克/日，1～3岁6毫克/日。而且补锌当然要科学进补，应以食补为基础，以锌营养剂为保险。如果担心通过食物补充不够充足，或是没有时间烹饪丰盛的营养餐，那么在饮食之外，可以适当给孩子补充锌剂产品。
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温馨提示：
补锌不是一劳永逸的事情，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时在孩子的饮食上要注意均衡，才能保证充足营养。
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