秋冬季怎样预防儿童感冒 没想到睡衣竟然这么关键

　　儿童秋冬季穿衣较多，透气性差，而且儿童天性好动，非常容易出汗，而且因为有外衣的遮挡，不容易别父母发现，往往是被孩子的皮肤蒸干，这时非常容易着凉，从而引起感冒。

    夜间，由于室内温度难以把控，而且被子过厚，孩子夜间多汗多，同时还容易由此导致踢被，发现不及时也非常容易着凉。父母为此大伤脑筋，但对此却无可奈何。

    其实细细想来，问题出在孩子的睡衣上。这是因为一般孩子穿的都是普通全棉睡衣，虽容易吸汗，但不易将汗液排出，衣服湿粘在孩子身上极容易感冒。那么，有什么解决办法么？

　　小编的妙招是，给孩子穿喜眠排汗睡衣。2012年，上海喜眠与美国杜邦公司研发出了适合睡衣的排汗纱线，吸汗的同时快速排汗，排汗速度是全棉面料的5倍，让孩子们无论在何种情况下，始终保持肌肤干爽、舒适、大大减免了出汗着凉引起的感冒现象。

    虽然喜眠可以帮降低孩子出汗着凉引起的感冒，但是也不能掉以轻心。预防孩子感冒，归根到底是要提高孩子的抵抗力，这样才能从根本上预防感冒。

    运动不就要出汗，出汗又容易着凉感冒，这不是与上面矛盾么？NO！只有适当运动，才可以增强孩子抵抗力，出汗不可怕，主要让汗液及时排出并保持肌肤干爽就没有问题。喜眠不仅仅是睡衣，还可以作为运动内衣穿着，让孩子运动的同时迅速排汗，保持肌肤干爽舒适。

　　那做什么运动呢?这个就没有特定范围了，父母适当把握就好，不要因为天冷就将孩子整天关在室内。比如没事带孩子一起跑跑步，或者买一辆亲子的自行车，一起骑骑车都是可以的，再不行家里一起转转呼啦圈也是OK的~~

　　饮食当然很重要了，一般大多数孩子都会挑食的问题，这是导致孩子营养不均衡的重要因素。小孩子正在长身体，营养的补充也要全面，除了有规律的进行体育运动锻炼之外，平时一定要给他多补充维生素、以及蛋白质等营养，把我们的小宝贝养的白白胖胖的，健健康康的。

    秋冬季，多给孩子吃一些维生素高的水果和蔬菜，如西红柿、辣椒、黄瓜、火龙果、猕猴桃、橙子等，蛋白质高的食物有奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾、黄豆等。

    大多数父母认为，秋冬季节气温低，关闭门窗可以让孩子不受凉，这种做法非常不科学。

　　紧闭的房间非常容易资深病菌，引起孩子呼吸道疾病。因此，秋冬季节也要让孩子的房间多通风，要定时的帮孩子整理下房间，有些孩子也不是不爱干净，可能就是比较懒惰，杂乱的房间容易滋生细菌，对孩子的身体会有影响哦。

    睡觉的时候，可以适当开一些窗户，保证空气流通，只要孩子头部不要被风吹到，盖好被子，保证肌肤干爽不踢被子就没问题。如果担心孩子踢被子，一般穿喜眠排汗睡衣的孩子，由于肌肤较为干爽，明显踢被的情况要少很多。

    尽量远离感冒人群，比如医院、商场等公共场所，由于空气流通性差，感冒人群多，这些地方容易传播流行性感冒。

    孩子的抵抗力要比大人小很多，所以如果身边有感冒的人的话，一定要让孩子尽量的离远一些，同时，感冒高发的季节(例如秋冬季节)，要少带孩子去公共场所哦，有条件的话可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体，来场亲子户外游戏，呼吸新鲜空气。既让孩子做了运动，呼吸了新鲜空气，娱乐了身心，是一举多得的事情。

　　都说病从口入，小孩子感冒往往也是手不干净导致的，小孩子手比较好动，有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子，细菌就会进入到鼻腔内了。如果不注意卫生，可能就不止是感冒了，胃肠类的疾病也容易找上门。因此，秋冬季节，一定要给孩子勤洗手，养成饭前洗手的习惯。

    如果是在户外，没有用水洗手的条件，可以随身一瓶免洗手消毒液，这样也可以做到杀菌的效果。

    秋冬季节光照时间短，环境潮湿，加上家中门窗关闭通风少，很容易滋生细菌，因此，可以备一个紫外线灯定期照射杀菌。由于紫外线穿透性非常强，可以覆盖到每个角落，不会产生异味，可以反复使用，非常省事，还经济环保。

    小编提醒大家，因为高强度的紫外线对人体皮肤有一定的灼伤和危害，因此，在打开紫外线灯的时候，一定要带孩子离开房间，避免直接照射。

　　健康专家指出由于婴幼儿新陈代谢旺盛、皮肤含水量较大、对冷热的自我调节能力比较差等原因，宝宝入睡后1~2个小时后容易有出汗多的现象。

　　普通纯棉内衣透气性差且没有排汗功能，衣服黏在宝宝身上不舒适，导致皮肤毛囊呼吸不畅，这通常会引起宝宝晚上哭闹!

　　如果不及时换掉内衣，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，极易受凉而引起感冒发烧及咳嗽!生活中的小细节往往导致孩子受罪母亲疲惫心碎!

　　喜眠与美国杜邦公司合作，在coolmax基础上，结合竹纤维、莫代尔、高级长绒棉等舒适性材料，开发出适合睡衣的排汗速干面料， 快速排汗吸湿让宝宝身上始终保持干爽、远离感冒!