医生和早教专家都建议，让宝宝在清醒和状态好的时候多做俯趴，好处多多。可是很多宝爸宝妈会担心：让这么小的孩子趴着，不压坏心脏身体吗?其实呀~宝宝的身体很有力量的呢，所以俯趴不会伤害到小宝宝，而且对宝宝来说，还有很多好处呢!
宝宝俯趴 原来好处那么多
促进成长
俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。
有利于塑造头型
如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更。
提升感知
和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。
锻炼体能
俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能。
俯趴姿势要做对
1、宝宝俯趴时，小手要放在胸口支撑头和胸部， 如果他的手是攥着的，尽量帮他把手掌打开。
2、宝宝俯趴时，小脚要着地，如果宝宝的小腿高高翘起的话，会不利于后面的爬行和行走。
3、 如果宝宝哭闹，情绪不好，就不要再坚持让他趴了，否则他下次可能就不爱趴了。
4、也不要让宝宝单独度过趴趴时间，宝爸宝妈要在旁边看护。
DryNites小tips
足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期，6个月以后也要尽量让宝宝多趴。尽量在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，在宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不建议给宝宝练习俯趴。
但需要注意哦，不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免造成窒息。
宝宝刚开始俯趴的时候，一次可能只有几秒钟，但只要你每天多次尝试，一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。
宝宝练习俯趴可以训练抬头，帮助学会翻身和爬行等，对宝宝好处多多。所以宝爸宝妈尽可能让宝宝多练习俯趴吧！哦，对了，还有一个广告必须要说一下：无时无刻都别忘了要为宝宝选择“安全、自然、价值”的纸尿裤呦!DryNites洁纳斯纸尿裤有着强大吸水力和锁水性，全面绵柔干爽，全方位呵护宝宝小屁屁！所以粑粑麻麻们，快给小宝贝们换上DryNites洁纳斯纸尿裤吧！让宝宝们在练习俯趴的同时，也能享受来自DryNites洁纳斯纸尿裤的呵护。
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