对于小宝宝的日常饮食，新手爸爸妈妈们还是显得手足无措，科技的发展提高了我们的生活质量，同时也帮助我们解决了很多的问题。
从宝宝出生的那一天开始：如何让宝宝健康的成长？新手爸妈怎样避免手忙脚乱？怎样安排能有较多的时间休息？如何让坐月子的妈妈能大程度的保持精力充沛，减少焦躁的情绪？有一些新宝妈在这个时期会有程度不同的产后抑郁，让妈妈保持一个轻松愉快的心情很重要。
这个时候宝爸宝妈们都在积极的学习如何照顾宝宝，有的家庭在宝宝出生后家里请了月嫂帮忙，但是月嫂到时间离开后，还是需要家里人一起照顾宝宝。但是照顾宝宝确实是一个体力脑力结合的重要事情。
喂养奶粉的宝宝，白天有老人一起帮助宝妈照顾宝宝，晚上一般是宝爸宝妈们自己带宝宝，夜间的奶粉冲调，才是对宝爸的后勤保障能力的检验。
夜晚不充足的睡眠休息，会让一些宝爸转天工作时哈欠连天、精神萎靡，注意力不集中，虽然领导和下属都会体谅新手宝爸的这种状态，还会帮助分担一些工作事务，但是毕竟那是工作，其他人没有义务长期帮着你分担，所以宝爸们要在短时间内调整好，熟悉那些力所能及照顾宝宝的事情，以饱满的精神状态做好小家的物质保障。
我们先来了解辅助喂养的好帮手之一恒温调奶器
恒温调奶器对于混合喂养和纯奶粉喂养的宝爸宝妈是一款必不可少的——实力的养娃好帮手。
调奶器普及之前，给宝宝冲奶粉的时候，测水温的主要方法基本是：1、口腔感温，2、皮肤感温（一般使用小臂的内侧），这些测温的办法一直延续至今，使用频率还是很高的。
但在生活实际给宝宝冲调奶粉操作中，用这些方法测试保证水温的适度，基本不可能一次就将水温调兑好（不同品牌的奶粉，根据配方中的成分，对于冲调时的水温也有着不同的标准要求，在奶粉产品外包装上会有说明要求），因为热水和冷熟水的调兑比例，会受到一些外在因素的影响，每次的调兑量不会完全一样的。
宝宝长时间的哭声会让大人很心疼着急，但是长时间听到宝宝这种不停歇的哭声，让人会产生一些烦躁的情绪。
新生儿的口腔、食道及其它消化器官都还在发育成熟过程中。成人的口腔器官随着个人生活习惯，口腔逐步形成了自己对温度适应度，和对温度的神经条件反射。
我们在日常生活中会出现，同样的一杯水，有的人喝着水温正好、有的人就说水温低、有的人会说热，对同样温度的水有着对水温不同的反应。
人体皮肤对外界温度的感温反应也是不尽相同的，在同一气温环境时你会发现：有的人穿的比较少，但是他们不感觉冷，有的人要穿的很厚才不感觉冷；还有男性和女性对同样气温环境，温度高低的体适反应也是不一样的；上年纪的老人和年轻人对温度的高低反应也是有很大差别的，大家可以留心观察一下身边的这些生活细节。
所以，要保证冲调后的奶温适度的同时，缩短冲调过程中使用的时间也很重要。
概念误区：恒温调奶器不是将奶粉冲好后放在恒温器的壶体内，在进行温度的保持。而是将冲调奶粉的可饮用水，保持恒温在一定的已设定的温度区间，需要冲调时在把水倒入奶瓶进行调兑。其中原因之一大家可以详细的阅读一下奶粉的冲调饮用说明。
调奶器一般有：旋钮式、按键式、触屏式三种。
1、旋钮式：通过调整旋钮的位置，选择调控温度区间，在通过壶体的温度显示配件来显示实时温度区间；
2、按键式：会有一定的预置模式选择，进行水温的控温区间选择，通过底座的数显屏或壶体温显配件来显示实时温度区间；
3、触屏式：在机体上有一块屏幕，会有一些预置好的模式供选择使用，使用时与我们日常点击手机屏幕的形式很相近，操作比较方便。一般触屏式的水温温度显示，都会在屏幕上显示出来，在一定的距离外也可以较清楚的看到壶体内实时水温（如家中人手少时、或有老人帮助照顾孩子的时候，在经济条件允许的情况下，建议考虑选择这类款式的恒温器）
恒温调奶器的使用：
1、将可饮用的熟水，根据奶粉冲调相应要求的温度区间进行恒温温度设定，在温度达到控温区间后，待需要冲调时直接倒入待用的奶瓶内；
2、可以将生水煮沸后，待水温自然降温降至选择设定的温度区间后进行恒温保持待用（调奶器可将生水煮沸的功能需区分品牌和型号）。
注意事项：现在有很多恒温器上有一个“除氯”功能，这个功能是通过维持一定的沸腾状态和时间，将水中的一些氯元素挥发，降低对人体的影响（关于“氯”的功能属性、在水中存在的必要性、途径、影响，大家可以通过网络详细了解一下）。
恒温调奶器的优缺：
1、可以24小时保持设定水温，随冲随用方便快捷省时。
2、恒温的水量较多，一般恒温调奶器壶体水容量在800ml及以上，宝宝冲奶、妈妈的单次饮水都够用。
3、恒温器可用性周期长，从宝宝冲奶开始，日后幼儿日常饮水、冬季夜间饮水等都还可以继续使用。
4、恒温器整体有一定的体积，如携带外出中放置保护不当，玻璃壶体易发磕碰碎裂（也有品牌型号是不锈钢金属壶体）。
5、使用一段时间就要对壶体内沉淀的水中杂质进行清洗（特别是经常进行生水煮沸的，清洗的时间周期还要短一些），对于不爱做家务的亲……确实是个问题！
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