宝宝夏天皮肤护理盘点

　　宝宝防晒有哪些基本的方法

　　外出活动时让孩子戴上有宽帽檐的帽子。提醒喜欢耍酷的男孩子，帽檐一定要朝前哦!好选择浅色、面料比较致密的衣服，以大限度地阻挡和反射阳光。

　　在皮肤的暴露部位涂抹防晒霜。

　　夏季上午 10 点～下午 2 点，阳光中的紫外线辐射强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方玩耍。

　　给宝宝使用防晒霜需要注意什么

　　防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。

　　外出运动或游泳时，好选择具有防水功能的防晒霜。

　　防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。

　　如果户外运动超过 2 小时，好重新涂抹一次。

　　要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。

　　即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。

　　如何给宝宝选择防晒霜

　　防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

　　但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。

　　所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。

　　如何知道宝宝晒伤了

　　轻度晒伤：如果宝宝在日晒后3 ～ 5 小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝宝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒 12 ～ 24 小时内达高峰。

　　重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。

　　晒伤后有什么补救方法

　　先要多喝水，补充丢失的水分。被晒伤的皮肤局部用凉毛巾或3% 硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰块局部冷敷。每天3～4 次，每次30～60分钟。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，或非甾体抗炎药，如 1% 氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等等。皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。当晒伤严重，皮肤出现大疱，或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院，请专科医生治疗。