婴儿也冬泳

　　如今，婴儿游泳已经渐渐成为一种婴儿健身的标志性选择，宝宝在婴儿专用泳池里的可爱瞬间也让人忍俊不禁。为了更深入地了解婴儿游泳为什么会受到家长们的追捧，还有家长在冬天带婴儿游泳的裨益，本报记者采访了爱婴计划的专家段小丽。她说婴儿游泳是婴儿锻炼身体的一种新方式，即使冬天也不耽误宝宝们乐享其中，在正确的“冬泳”中，婴儿无论是身体还是心理都能从中获益。

　　冬泳 抵御流感好帮手

　　爱婴计划专家段小丽告诉记者，冬天很多家长都会担心天气严寒，宝宝游泳轻易受寒感冒，但在专业的宝宝游泳馆里，这样的担心大可不必。因为一般新生儿、幼儿游泳室室温是控制在28℃左右的，水温要求在38—40℃，家长也无须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。从新生儿、幼儿智能开发的角度看，冬季出生的新生宝宝更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。

　　冬泳4要素

　　1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。

　　2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

　　3、环境：在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃。

　　4、操作：在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

　　（1）婴儿游泳期间必须专人看护;

　　（2）婴儿游泳圈使用前要进行安全栓检查，包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;

　　（3）新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;

　　（4）婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈;

　　（5）泳毕新生儿取下防水护脐贴，用安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎;

　　（6）游泳时间要注意刚吃完奶的时间，好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

　　家长须知

　　●建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力 婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境、树立自信心和适应能力的目的。

　　●提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性 婴儿游泳时，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　●促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯 婴儿游泳时增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　●促进身高和体重增长 由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易地做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快地输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。