教你矫正O型腿的有效方法 让罗圈腿变正常
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2011年12月15日 20:50 来源:中婴网教你矫正O型腿的有效方法 让罗圈腿变正常
许多MM都有O型腿的困扰，O型腿不仅不好看，而且在视觉上会让腿部看起来比正常短许多。想要快速矫正O型腿，就要掌握下面这五个方法，让有效的方法教你如何矫正O型腿，让罗圈腿恢复正常。
一、调整走姿
走路的时候，重心放在腿的内侧。正确的走路姿势应该是身体直立，挺胸收腹，目视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖稍微向外或者向着正前方伸出，跨步均匀。刚开始的时候可能会觉得有点别扭，但是时间久了就自然了。
二、有空就做夹紧动作
无论是在等公交还是在办公室或者看电视的时候，都要记得时时伸直双腿，用力夹紧膝盖，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正O型腿，时间长了，还有瘦腿的，尤其是瘦大腿。
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