孕妈百问：孕妇头晕怎么办?三种情况应注意!

　　头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。

　　●供血不足 血压偏低

　　孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。

　　●进食过少 血糖偏低

　　这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

　　●体位不妥 压迫血管

　　这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。

　　此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。如果孕妇出现了贫血头晕的现象应该立即摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁。孕妇在孕期由于生理性的原因血压会有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供给不足，使脑缺血缺氧，这种一时性的脑供血不足，般至孕7个月时即可正常。当妊妇一旦头晕发生，应立刻坐下，或平卧，以阻止头晕加剧。

　　如果孕妇在孕期是由于血糖偏低造成的头晕，常常会伴有头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。这时家人需注意营养的供给。可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品，必要时可吃第四餐。还可随身携带些饼干、糖块、糖水和生果等利便食物，以便一旦泛起上述低血糖症状时立刻进食或者吃糖，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

　　如果是在早孕期偶尔感觉头晕，可能是早孕反应的表现，属于正常的。如果是孕中期或孕晚期出现头晕的症状，要注意是否因贫血、妊娠期高血压疾病(妊高症)等引起。

　　建议1、及时到医院妇产科进行相关的检查，这样可以明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。2、做好孕期保健，定期进行孕期检查。3、注意饮食调养，营养要均衡，生活起居要有规律。4、保持心情舒畅。