孕期营养早 宝宝牙齿好

　　看了这个题目，您一定觉得很奇怪，孕妇保健和宝宝的牙齿有什么关系?其实，宝宝的牙齿从胚胎时期就开始了它们的“旅程”，虽然胎儿没有牙齿，但是当母亲怀孕6周左右，胎儿口腔中的20个乳牙牙胚就开始发育了;胎儿5-10个月时，恒牙牙胚开始发育。在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成并钙化，恒牙的切牙、尖牙和恒磨牙牙胚都已形成。也就是说，当宝宝出生的时候，体内已经有20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。因此，母亲妊娠期的健康状况直接影响宝宝今后牙齿的健康。

　　营养状况

　　密切关联宝宝唇齿发育

　　营养是人体身心健康的物质基础，孕妇的营养状况直接关系到胎儿生长发育。孕妇营养缺乏将导致胎儿营养不良，影响其体格、大脑和智力的发育，也会使口腔组织发育发生改变。特别是在牙的发育阶段，营养缺乏可导致不可逆的改变，如牙钙化不全、釉质发育不良，牙颌畸形，唇裂或腭裂、出生后易患龋病等，因此孕妇摄取丰富合理的营养对减少畸形、优生优育极为重要。尤其是在妊娠早、中期，足够的优质蛋白质，适量的钙、磷、氟及维生素A、D等摄入对胎儿形成非常有利。

　　一般而言，孕妇在妊娠前期所需要的热量比未妊娠时高150千卡，比妊娠后期高350千卡，所需的铁、钙比未妊娠时多50%，维生素D多80%左右。怀孕的妇女应该保持正常、充足和平衡的饮食，在孕期的膳食结构中要十分注意肉类、鱼类、蛋类、乳制品、新鲜蔬菜、水果的摄入，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质和维生素等。

　　在胎儿期生长、发育和钙化受阻的牙齿，萌出后会呈现颜色改变、缺陷和形态畸形等表现，并且常因质地差而易患龋病。因此，儿童的牙齿、牙列的生长发育与母亲妊娠期的营养状况密切相关。

　　慎重用药

　　多种药物损害胎儿口腔

　　准妈妈使用药物要特别慎重，避免有害因素侵袭而影响胎儿正常生长发育。因此，专家建议，好不要用或尽可能少用药物。很多药物对胎儿的口腔发育有害。比如，一些镇静安眠药和激素类药物，利眠宁、安定、苯妥英钠、强的松和可的松等都可能引起胎儿唇裂或腭裂;四环素除了能抑制胎儿生长发育外，还可能影响牙齿的矿化、变色;而一些抗生素，如：庆大霉素、链霉素和卡那霉素都可能有致畸作用。

　　孕期要护好“嘴”

　　口腔卫生 为了宝宝的牙齿健康，准妈妈在孕期更需注意口腔卫生。因为孕妇的牙龈局部发炎而产生的细菌，可以进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应。这种反应直接影响胎儿牙胚胎的形成，使牙釉质发育不全，导致宝宝日后的牙齿美观受损。所以，如果准妈妈发现口腔有疾患，必须及时治疗。重点还要做好妊娠期牙龈炎的防治，并定期检查。

　　戒烟酒防辐射 在孕期，要保持良好的生活习惯，避免有害因素的侵袭，使胎儿能正常发育。研究表明：妊娠期嗜好烟酒将增加胎儿畸形危险，如孕妇酗酒可使胎儿发生面部畸形，故孕妇应戒除吸烟、饮酒等不良嗜好与习惯。此外，孕妇还应避免接触有害物质、放射线等，积极预防全身疾病，保持健康的体魄和良好的精神状态，以确保胎儿口腔颌面及全身其他组织器官的正常生长发育。

　　孕前拔出阻生齿 建议适龄妇女怀孕前到口腔科做一次全面检查，彻底治疗口腔疾患。尤其应该拔除阻生齿，因为阻生齿在孕期可能引起面部组织炎症、开口困难、剧疼等局部症状，发热及其他全身症状。此时各种有效的抗菌药都应避免使用，以免影响胎儿健康发育，妊娠期间原则上也应尽可能避免拔牙。因此在整个妊娠期炎症可能反复发作而使孕妇可能数次受到此病的危害。开口受限进食困难、全身发热肯定会给胎儿牙齿及全身各部位生长发育带来严重影响，因此孕前应坚决拔出阻生齿。