孕妇应该如何补DHA?

　　孩子的脑发育从一开始器官分化，一直到孩子六岁，大脑都是一直在发育的，到了三岁的时候，孩子的大脑已经发育成成人的75%了。在怀孕前一段，三到八周，从末次月经算是5到10周，这个时候是器官分化的时候，25周以后，大脑在急剧发育，这个时候一个是营养跟上，有一些脂类的，包括蛋黄，这都是长大脑的。

　　我们所说的补充DHA，实际上比较好的DHA是藻类提取的DHA，深海鱼现在有一些污染，而且也很少。鱼油是功能性食品，不太适合孕妇吃。除了营养跟上，还要做胎教，胎教是增加孩子的突触的发育，脑细胞像灯泡，突触像电线，非常多的突触连接起来，孩子智商情商就都能很高。孕期到三岁都应该注意孩子长大脑的时期。孩子智商高，并不成才，情商高才成材，要想让他情商高，一定要注意孕期音乐胎教，跟他说话，跟他聊天，他才懂事。