金奇仕分享让宝宝爱上辅食的小窍门

　　学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。怎样让宝宝爱上吃辅食呢?金奇仕来支招。

　　1、不要操之过急

　　金奇仕专家建议，发育正常的宝宝6个月后开始添加辅食。刚开始添加辅食时，家长可为孩子选择优质米种的纯米粉，例如金奇仕幼儿纯米粉，采用的是天然种植的高品质泰国茉莉香米，含宝宝生长所需的多种维生素和矿物质;而且米香醇厚，口感细滑，利于孩子消化和吸收。然后根据孩子的吸收情况，可逐步添加蔬菜、瓜类和水果;7～9个月时，可以添加营养更为丰富的鱼类、肉类和蛋，帮助孩子熟悉各种食物的新味道，同时锻炼孩子的咀嚼能力。10个月后，孩子的食物应从稠粥转为软饭、包子、馒头，添加碎菜、碎肉等，满足营养均衡的需求。

　　2、勿喂太多或太快

　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

　　3、品尝各种新口味

　　饮食过于单调也是宝宝拒绝吃辅食的原因之一。妈妈不妨隔断时间在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多，丰富的辅食不仅可以刺激宝宝的食欲，还能让宝宝养成不挑食的好习惯。

　　4、鼓励宝宝自己动手吃饭

　　当宝宝乐此不疲的和你抢勺子，用手在碗里抓饭的时候，妈妈不妨干脆放手让孩子自己吃饭。也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

　　5、准备一套儿童餐具

　　儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。

　　6、保持愉快的用餐情绪

　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。也不要在饭桌上批评孩子，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。

　　7、学会食物代换原则

　　如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。