孕妇口腔营养注意事项

　　妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是孕妇口腔护理保健的关键时期。孕妇怀孕后,随着饮食习惯的改变，进食次数的增多，偏爱酸、甜食等因素，成了龋齿、牙周病、牙龈炎等口腔疾病的多发期;而且由于孕妇内分泌的改变，也是易患口腔疾病的又一原因;有吸烟嗜好的孕妇，患有牙龈炎的很容易形成牙龈袋，导致牙齿松动。口腔疾病如治疗不及时，还可以引起其他多种疾病。同时，研究发现，孕妇的口腔健康直接影响婴儿的健康，牙周炎孕妇的早产率(低于32周)是正常孕妇的3-7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%-30%。

　　从怀孕的第六星期开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时牙龈里面已有二十个乳牙的牙冠形成了， 直到婴儿六个月大之后才陆续长出來。因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。 怀孕末期， 尤其是后一个月, 所需钙质特別多，宜适量补充!

　　怀孕妇女应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、 維他命等等。不过假如您的产科医师对您的饮食有特別的指示， 请依照他的指导行使!

　　所谓"生一个孩子，坏一颗牙" 是真的吗?

　　怀孕与牙病并沒有一定的关联，怀孕期间牙病发生的原因似乎与平时并沒有不一样， 许多孕妇由于口味改变而喜吃酸甜零食及其他淀粉食品， 但口腔卫生卻未加强，以致增加牙病的机会。其实只要保持良好的口腔卫生习惯，生多个孩子也不会坏一颗牙了!